I FORM viser deg hvordan du spiser grønner til dagens måltider, f.eks. om formiddagen.

Grønnere formiddagsmat

Bruk mellommåltidet om formiddagen til å nå 500 grønne gram om dagen - optimer med en grønn snack.

21. oktober 2013 av Michelle Kristensen

Tips til snack

  • En liten smoothie av en håndfull frosne grønnsaker, ½ søt frukt og litt melk.
  • 1 ostebit med en håndfull reddiker.
  • 1 ts peanøttsmør med en bakt søtpotet skåret i staver.
  • 1 knekkebrød med hummus hvor kikertene er byttet ut med kokte jordskokker.
  • Cottage cheese med revet rå rødbete og et dryss av kajennepepper og gurkemeie.

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler