Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Gravid
Gravid
Sunn graviditet
Gravid uke 9 – de første bevegelsene
Sunn graviditet
Gravid uke 10 – fra nå av må du ta jern
Sunn graviditet
Gravid uke 11 – de fleste organer er ferdig utviklet
Sunn graviditet
Gravid uke 12 – farvel til kvalmen (for de fleste ...)
Sunn graviditet
Gravid uke 13 – en liten kul på magen
Sunn graviditet
Gravid uke 14 – fosteret kan kjønnsbestemmes
Sunn graviditet
Gravid uke 15 – bobler i magen
Sunn graviditet
Gravid uke 16 – fosteret kan holde seg selv i hånden
Sunn graviditet
Gravid uke 17 – fosteret kan skjelne mellom lys og mørke
Sunn graviditet
Gravid uke 18 – nå kjenner mange at det lever
Sunn graviditet
Gravid uke 19 – fosteret veier ¼ kg og vil ha mer plass!
Sunn graviditet
Gravid uke 20 – fosteret hører stemmen din
Sunn graviditet
Gravid uke 21 – de første svangerskapsriene
Sunn graviditet
Gravid uke 22 – du kan få ligamentsmerter
Sunn graviditet
Gravid uke 23 – fosteret reagerer på høye lyder
Sunn graviditet
Gravid uke 24 – nå kjenner du liv hver eneste dag
Sunn graviditet
Gravid uke 25 – andre kan kjenne barnet sparke
Sunn graviditet
Gravid uke 26 – tid for fødselsforberedende kurs?
Sunn graviditet
Gravid uke 27 – fosteret veier over 1 kg
Sunn graviditet
Gravid uke 28 – mer smerter i ledd og bekken
Sunn graviditet
Gravid uke 29 – husk kosttilskuddene, og særlig jern
Sunn graviditet
Gravid uke 30 – forsiktig med tunge løft
Sunn graviditet
Gravid uke 31 – ligger fosteret med hodet ned?
Sunn graviditet
Gravid uke 32 – fosteret veier nå 2 kilo!
1
2
3
Side 2 / 3