Bryt løperutinene dine

Ved å endre litt i rutinene kan løpetreningen nå nye høyder. Her er 10 små løpetips som til sammen gir treningen og formen et realt løft.

10 løpetips som får deg i toppform

På med skoene og ut på den vanlige ruten igjen. Slik løper de fleste mosjonister: samme løype, samme distanse, samme tempo hver gang. Det er greit, men det bedrer ikke formen, snarere tvert imot. Ved å justere en anelse på rutinen kan treningen nå nye høyder. Her er 10 små tips som gir løpingen et realt løft. ### Få gode løpetisp nedenfor.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn matplan hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året


Newsletter background