Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merI stedet for alltid å løpe den samme runden, gjelder det å sette sammen ukens turer slik at hver av dem gir nye utfordringer. Treningen blir mer avvekslende, risikoen for skader synker, og det aller viktigste: Formen blir bedre!
[bodylink]
Topografien
Underlaget
LES OGSÅ: Kan du trene med beinhinnebetennelse?
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer