Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merUnder oppvarmingen er det mulig å skravle litt, og på selve løpeturen har du noen som hjelper deg med å holde tempoet oppe og noen å konkurrere med hvis du har lyst.
Særlig på intervalltrening er det fint å løpe i flokk. Da må du presse deg mer – farten kommer automatisk når du har noen å jakte på eller å holde tritt med.
[bodylink]
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Motta et gratis hefte med julas sunneste konfektoppskrifter når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til en jul med herlig og sunn konfekt som smaker helt fantastisk.
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer