Løp sammen med andre

Det er vanskeligere å droppe løpetreningen når du skal løpe med andre. En treningspartner er ofte det som gjør at du kommer avgårde selv om regnet siler ned, eller du er trøtt etter en lang arbeidsdag.

Det er både morsommere og mer effektivt å ha en treningspartner å løpe sammen med.

Under oppvarmingen er det mulig å skravle litt, og på selve løpeturen har du noen som hjelper deg med å holde tempoet oppe og noen å konkurrere med hvis du har lyst.

Særlig på intervalltrening er det fint å løpe i flokk. Da må du presse deg mer – farten kommer automatisk når du har noen å jakte på eller å holde tritt med.

[bodylink]

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background