Her kan du se alle øvelsene som er med i programmet. Vil du gjerne sjekke hvordan du gjør én eller flere av øvelsene før du går i gang? Klikk på hver enkelt øvelse – så får du se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.
Her kan du se alle øvelsene som er med i programmet. Vil du gjerne sjekke hvordan du gjør én eller flere av øvelsene før du går i gang? Klikk på hver enkelt øvelse – så får du se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.







