Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du se hvordan en eller flere av øvelsene utføres før du begynner? Klikk på hver enkelt øvelse, så ser du en beskrivelse av øvelsen og får tips om hvordan du utfører den best mulig.
Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du se hvordan en eller flere av øvelsene utføres før du begynner? Klikk på hver enkelt øvelse, så ser du en beskrivelse av øvelsen og får tips om hvordan du utfører den best mulig.