Slik gjør du hvilestilling med støtte
Denne yogaøvelsen restituerer både kropp og sinn, og gir deg bedre helse.
Denne yogaøvelsen restituerer både kropp og sinn, og gir deg bedre helse.
En svært viktig stilling hvor du tar opp og integrerer virkningen av hele yogaprogrammet. Nyt den, og hopp aldri over denne øvelsen.
Slik gjør du
Se en variant av hvilestillingen savasana her!