Tannlegen svarer: Hvorfor får du blemmer i munnen?
Blemmer i munnen er små, smertefulle og irriterende. Her kan du lære mer om blemmene og hva du kan gjøre for å unngå dem.
BLEMMER kan sitte hvor som helst i munnslimhinnen og være ganske plagsomme.
© iStock
Du kjenner en brennende følelse et sted i munnen, og etter noen dager dukker det velkjente lille såret opp. Det stemmer – du har fått en blemme.
Det lille såret blir mer og mer smertefullt – spesielt når du spiser eller hvis du treffer det med tannbørsten. Au!
Les også: Forkjølelse – hva bør du gjøre?
Men hvorfor oppstår egentlig blemmer i munnen? Og hva kan du gjøre for å unngå å få dem?
Disse og fire andre spørsmål om blemmer har vi stilt Susanne Kleist, tannlege og formann i den danske tannlegeforeningen.
1 Hva er blemmer i munnen?
Blemmer i munnen og er små, betente, hvitgule hevelser omgitt av rødme. Blemmene er ofte runde og 3-5 mm i diameter.
Vi får dem vanligvis på tungen, innsiden av leppen og innsiden av kinnene, men de kan sitte hvor som helst i munnslimhinnen.
Blemmer i munnen kan være ekstremt irriterende og er spesielt smertefulle hvis de sitter på et sted du treffer når du tygger.
Les også: Byll, puss eller rødhet? Det kan være stafylokokker
2 Hvorfor får jeg blemmer i munnen?
Det er et godt spørsmål som vitenskapen ikke helt har klart å svare på ennå.
Det ekspertene vet, er at blemmer vanligvis oppstår hvis immunforsvaret er svekket. Det er mer sannsynlig at du får dem hvis du allerede er syk eller hvis du er stresset. Mange kvinner opplever dem også under menstruasjonen.
Tendensen til å få disse små sårene er sannsynligvis også arvelig, så det er mer sannsynlig at du får dem hvis de ofte finner veien til munnen til foreldrene dine.
3 Hva er blemmer i munnen et tegn på?
Blemmer i munnen oppstår som regel når immunforsvaret er svekket, og kan selvsagt skyldes sykdom.
De er imidlertid ikke i seg selv et tegn på sykdom, og de er heller ikke farlige.
Derfor skal du ikke være bekymret når du får en blemme. Derimot bør du se på blemmer i munnen som en advarsel fra kroppen om å ta vare på deg selv. Disse små sårene har nemlig en tendens til å dukke opp når vi er stresset.
BLEMMER I MUNNEN er små sår som er dekket av en hvitgul hinne med rødhet i kantene. Selv om de er små, kan de være svært plagsomme.
Kan bestemte matvarer gi blemmer?
Du har kanskje hørt at matvarer som ost, sjokolade, nøtter, tomater og visse frukter er forbundet med en økt tendens til å utvikle blemmer i munnen.
Det er sant at visse matvarer kan utløse sår hos noen mennesker, men det gjelder bare for et lite antall av oss.
Hos de aller fleste mennesker oppstår blemmer uten at vi egentlig vet hvorfor og hvor det ikke er relatert til maten vi spiser.
4 Hvordan unngår jeg blemmer i munnen?
Dessverre er det begrenset hva du kan gjøre for å forebygge blemmer i munnen.
Du kan imidlertid prøve en ikke-skummende tannkrem. Se på ingredienslisten og unngå varianter som inneholder natriumlaurylsulfat.
Q10-tilskudd hjelper også i noen tilfeller, men effekten inntrer først etter tre måneder, så det er neppe verdt et forsøk hvis du bare får en og annen blemme.
I tillegg er det beste tipset å ta vare på deg selv og unngå stress.
5 Hvordan blir jeg kvitt blemmer i munnen?
Når blemmen først har oppstått, er det ikke mye du kan gjøre annet enn å vente på at den forsvinner av seg selv.
Et munnvann med klorheksidin kan hjelpe litt fordi det holder munnen ren, men tannlegens beste råd er å la blemmen være i fred.
De små sårene bør forsvinne i løpet av 14 dager. Hvis de ikke gjør det, bør du gå til tannlegen, da de kan være tegn på sykdom som må undersøkes.
KILDE: Susanne Kleist, tannlege og formann for den danske tannlegeforeningen