Mange kvinner undersøker brystene sine for kuler flere ganger i måneden, og det kan skape unødig bekymring og gjøre vevet ømt. Se her hva overlegen anbefaler i stedet.
HVIS DU FREMDELES MENSTRUERER, kan det være stor forskjell på hvordan brystene dine føles gjennom en syklus.
Vi kjenner alle en eller flere kvinner som enten har eller har hatt brystkreft. Vi har kanskje også hørt historier om at en kul først ble oppdaget sent.
Det er derfor helt naturlig å bli ekstra oppmerksom på å få sjekket egne bryster.
Spør du Janne Bigaard, som er overlege i brystkirurgi og prosjektleder i Kræftens Bekæmpelse (Danmark), er det også svært fornuftig å kjenne brystene sine og reagere på forandringer.
Les også: Østrogen – slik påvirker hormonet kroppen og helsen din
Samtidig advarer hun mot å gi rene selvundersøkelser av brystene for mye oppmerksomhet.
Det finnes særlig to grunner til at du bør være forsiktig med å undersøke brystene for ofte.
Den ene er at du faktisk kan bli ganske øm av det, og den andre er at det kan skape unødig bekymring.
– Faren er at jo mer du kjenner, jo mer øm blir du. Du kan få blåmerker, og da blir man mer og mer bekymret, forklarer Janne Bigaard.
Brystene består av aktivt vev, og du kan faktisk lage små blødninger i vevet hvis du er hardhendt og undersøker ofte.
Det samme gjelder lymfene i armhulen (og ellers i kroppen) – hvis de hele tiden blir klemt på, reagerer de som ved en liten infeksjon: De hovner opp og blir irriterte, og det kan også skape bekymring.
Noe som kan blåse ytterligere liv i bekymringene, er at brystene dine – hvis du fortsatt menstruerer, og særlig hvis du ikke har vært gravid – kan føles svært forskjellige gjennom en syklus.
Vil du undersøke dem, er det derfor viktig at du alltid gjør det på samme tidspunkt i syklusen – og helst i starten av syklusen.
Hvor ofte er det så fornuftig å undersøke brystene?
– Jeg synes man skal være forsiktig med å sette et fast tidspunkt. Hver dag er i hvert fall for ofte. Det bør være med måneders mellomrom, sier Janne Bigaard.
Ifølge overlegen er det faktisk ikke vitenskapelig bevist at det i det hele tatt er en god idé å selvundersøke brystene. Det kan du lese mer om i artikkelen her.
Hennes beste råd er at du blir godt kjent med brystene dine. Hvordan ser de ut, og hvordan føles de? Når du er fortrolig med dem, er det lettere å reagere på forandringer.
Begynner det ene brystet for eksempel plutselig å se annerledes ut enn det andre, eller kjenner du en kul i det ene brystet som ikke er i det andre, bør du bestille time hos lege.
Vil du gjøre egentlige selvundersøkelser, så hold deg til å gjøre det med måneders mellomrom, og dersom du fortsatt menstruerer, bør du gjøre det i starten av syklusen, når brystene er mykest.
Du finner en guide til selvundersøkelse her.
KILDE: Janne Bigaard, overlege i brystkirurgi og prosjektleder i Kræftens Bekæmpelse (Danmark)