Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Potet
Potet
Middag
Svensk pølserett med grønnsaker og kyllingpølser
329 kcal
15 minutter
Middag
Saltimbocca med kylling, bakte poteter og tomater
473 kcal
50 minutter
Middag
Bakt laks med grønnkål
468 kcal
30 minutter
Middag
Sitronkylling med potet–spinatmos
530 kcal
30 minutter
Middag
Tunfiskfilet med søtpotetsalat
541 kcal
25 minutter
Middag
Rød linsesuppe med søtpotet
339 kcal
30 minutter
Middag
Meatzza med grønne tomater
276 kcal
35 minutter
Middag
Potetsuppe med kikerter
603 kcal
40 minutter
Lunsj
Omelett med potet, spinat og fetaost
356 kcal
30 minutter
Middag
Dillbakt fisk med asparges og sitron
519 kcal
35 minutter
Sunn mat
Verdens 10 sunneste råvarer
