Meny
Onlinetrening
Matplan
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Matplan
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Matplaner
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
I FORM-kurs
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Lukk
Hei
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logg ut
Potet
Potet
Middag
Deilig kylling saltimbocca
50 minutter
Middag
Bakt laks med grønnkål
468 kcal
30 minutter
Middag
Sitronkylling med potet–spinatmos
530 kcal
30 minutter
Middag
Tunfiskfilet med søtpotetsalat
541 kcal
25 minutter
Middag
Rød linsesuppe med søtpotet
339 kcal
30 minutter
Middag
Meatzza med grønne tomater
276,3 kcal
35 minutter
Middag
Potetsuppe med kikerter
603 kcal
40 minutter
Lunsj
Omelett med potet, spinat og fetaost
356 kcal
30 minutter
Middag
Dillbakt fisk med asparges og sitron
519 kcal
35 minutter
Sunn mat
Verdens 10 sunneste råvarer
