Body Weight Training er en hit! Prøv det - og bli overrasket over hvor hardt og effektivt du kan gjøre styrketrening uten ustyr.
STYRKETRENING UTEN USTYR ... er hottere en hot og har kroppen som eneste treningsutstyr.
Ingenting slår kroppsvekten din! Du kan like gjerne lære deg navnet med én gang, Body Weight Training, for akkurat nå er dette det heteste hete. I treningsverdenen snakker man om intet mindre enn en revolusjon, for den nye treningsformen har fullstendig forandret vår måte å gjøre styrkeøvelser på.
Alle uansett nivå og styrke kan gjennomføre det samme kroppsvektprogrammet. Er du veltrent og sterk, kjører du bare flere sett enn nybegynnere.
SE OGSÅ: Sirkeltrening - effektiv trening på kort tid
Få en rank og flott rygg med tre effektive ryggøvelser
