Oppskrifter til I FORMs Matplan

Følger du I FORMs Matplan? Og trenger du litt inspirasjon til måltidene? Vær så god! Vi har lagd 35 enkle, supergode og kalorifattige oppskrifter til både middag og lunsj. Vel bekomme.

Meksi-bowl oppskrift til I FORMs Matplan

KALORIFATTIGE OPPSKRIFTER | Måltidene dine kan fint være flotte selv om du vil spare på kaloriene. Dykk ned i våre oppskrifter, spesielt lagd for I FORMs Matplan, og smak selv.

© wichmann+bendtsen

Når du følger I FORM Matplan kan du sette sammen måltidene selv, utifra listene i selve matplanen. Men du kan også lage en av disse flotte kalorifattige oppskriftene som vi har lagd spesielt til våre matplaner. Og ja, du kan selvsagt bruke dem selv om du ikke er på kur - de er både sunne og supergode.

1 Lunsj-oppskrifter


Vær så god – 14 kalorifattige lunsj-oppskrifter, som passer perfekt til I FORMs Matplaner. De er enkle, sunne og flotte, de inneholder maks 450 kalorier - og så tar de maks 30 minutter å lage.

2 Middags-oppskrifter


Disse middagsoppskriftene passer perfekt til I FORMs Matplaner. De er enkle, sunne og gode, de inneholder maks 650 kalorier - og så tar de maks en halvtime å lage.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background