Oppskrifter til I FORMs Matplan

Følger du I FORMs Matplan? Og trenger du litt inspirasjon til måltidene? Vær så god! Vi har lagd 35 enkle, supergode og kalorifattige oppskrifter til både middag og lunsj. Vel bekomme.

Meksi-bowl oppskrift til I FORMs Matplan

KALORIFATTIGE OPPSKRIFTER | Måltidene dine kan fint være flotte selv om du vil spare på kaloriene. Dykk ned i våre oppskrifter, spesielt lagd for I FORMs Matplan, og smak selv.

© wichmann+bendtsen

Når du følger I FORM Matplan kan du sette sammen måltidene selv, utifra listene i selve matplanen. Men du kan også lage en av disse flotte kalorifattige oppskriftene som vi har lagd spesielt til våre matplaner. Og ja, du kan selvsagt bruke dem selv om du ikke er på kur - de er både sunne og supergode.

1 Lunsj-oppskrifter


Vær så god – 14 kalorifattige lunsj-oppskrifter, som passer perfekt til I FORMs Matplaner. De er enkle, sunne og flotte, de inneholder maks 450 kalorier - og så tar de maks 30 minutter å lage.

2 Middags-oppskrifter


Disse middagsoppskriftene passer perfekt til I FORMs Matplaner. De er enkle, sunne og gode, de inneholder maks 650 kalorier - og så tar de maks en halvtime å lage.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background