UKE 1 - lørdag

I dag er det hviledag. Nyt den og fyll godt opp med god energi i form av herlige, sunne måltider og hvile.

Vi har valgt ut en oppskrift på en god helgerett, som fortsatt er sunn og rask å tilberede.

Gå til dagens oppskrift

Gå til ukas matplan for å se helgas bonusoppskrift.

Visste du at du trenger 1,5 liter væske om dagen? For vekta kan det bety mange kilo om du slukker tørsten med vann eller med smoothier, cola og kaffelatte.

Se her hvor mange kalorier de forskjellige drikkene inneholder.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background