Gå til ukas matplan for å se helgas bonusoppskrift.
Visste du at du trenger 1,5 liter væske om dagen? For vekta kan det bety mange kilo om du slukker tørsten med vann eller med smoothier, cola og kaffelatte.
Se her hvor mange kalorier de forskjellige drikkene inneholder.
I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.