Sunn Hver Dag: uke 1 - lørdag

I dag står det avslapning på planen.

UKE 1 - lørdag

I dag er det hviledag. Nyt den og fyll godt opp med god energi i form av herlige, sunne måltider og hvile.

Vi har valgt ut en oppskrift på en god helgerett, som fortsatt er sunn og rask å tilberede.

Gå til dagens oppskrift

Gå til ukas matplan for å se helgas bonusoppskrift.

Visste du at du trenger 1,5 liter væske om dagen? For vekta kan det bety mange kilo om du slukker tørsten med vann eller med smoothier, cola og kaffelatte.

Se her hvor mange kalorier de forskjellige drikkene inneholder.