Bli klar til bikini på 8 uker med bootcamp øvelser-

8 ukers bikini-bootcamp trening

Trenger kroppen til å bli strammet opp til bikinisesongen, er det nå du skal gå i gang. I FORM gir deg et supereffektivt treningsprogram med bootcamp øvelser som trimmer deg fra topp til tå.

14. april 2015 av Michelle Kristensen

12 bootcamp øvelser

En sterk kropp, flotte muskler og høyere forbrenning er noen av gevinstene ved de 12 bootcamp øvelser, som gjøres parvis. To dager i uken har du treningsfri, men du skal være aktiv i minst 30 minutter. Hvis været tillater det, er strandvolleyball både kjempegøy og svært effektiv trening.

Last ned bootcamp trening

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler