8 ukers bikini-bootcamp trening

Trenger kroppen til å bli strammet opp til bikinisesongen, er det nå du skal gå i gang. I FORM gir deg et supereffektivt treningsprogram med bootcamp øvelser som trimmer deg fra topp til tå.

Bli klar til bikini på 8 uker med bootcamp øvelser-

12 bootcamp øvelser

En sterk kropp, flotte muskler og høyere forbrenning er noen av gevinstene ved de 12 bootcamp øvelser, som gjøres parvis. To dager i uken har du treningsfri, men du skal være aktiv i minst 30 minutter. Hvis været tillater det, er strandvolleyball både kjempegøy og svært effektiv trening. ## Last ned bootcamp trening