GLP-1 er nøkkelen til moderne vekttapsmedisiner som hjelper deg å gå ned i vekt. Men hvordan virker det i kroppen? Og hvor naturlig er det? Få den fullstendige forklaringen bak medisinsk vekttap her.
GLP-1 er et naturlig tarmhormon som forskere har brukt med suksess i medisiner for vekttap.
Med mindre du har levd under en stein de siste årene, kan du neppe ha unngått å høre om GLP-1-medisin som Ozempic eller Wegovy. Novo Nordisks diabetes- og slankemedisin, som med en ukentlig sprøyte eller tablett kan få tallet på badevekten til å falle drastisk.
Medisinen har muligens også positive innvirkninger på risikoen for blant annet å utvikle hjerte- og karsykdommer og nyresykdommer. Dette er noe det forskes på løpende, samtidig som det også forskes på muligheten for potensielle skadelige bivirkninger.
Les også: Hvilke bivirkninger er det ved å ta slankemedisin?
Hemmeligheten bak medisiner som Ozempic, Wegovy og Mounjaro er et lite tarmhormon kalt GLP-1 (glukagonlignende peptid 1), som den danske professoren og diabetesforskeren Jens Juul Holst oppdaget i 1986 i forbindelse med sin forskning på tarmhormoner.
Dette hormonet produseres naturlig i tarmen etter at vi har spist, og forskerne var i utgangspunktet spesielt interessert i hormonet med tanke på å utvikle diabetesmedisiner.
Les også: Hva er forskjellen: Ozempic vs Wegovy?
Hormonet stimulerer nemlig kroppens insulinproduksjon, slik at blodsukkeret vårt blodsukker faller, noe som er en fantastisk evne når man har type 2-diabetes og ikke selv kan produsere nok insulin.
Men det har også en annen imponerende egenskap, som gjør at det senere har blitt brukt til behandling av overvektige. Det stimulerer kroppens metthetsfølelse.
Les også: Wegovy-bivirkninger: De viktigste – og dem vi holder øye med
Når du har spist og maten når tarmen, frigjøres hormonet GLP-1 i blodet. Det har to viktige funksjoner:
Hormonet transporteres via blodomløpet til bukspyttkjertelen, hvor det stimulerer utskillelsen av insulin ved å binde seg til reseptorer på de insulinproduserende betacellene. Insulin er et viktig hormon som signaliserer til kroppens celler at de skal absorbere sukker fra blodet, og dermed hjelper kroppen med å fjerne sukker fra blodet.
Via nerver sender GLP-1 impulser til et område i hjernen som kalles hypothalamus. Hypothalamus sender impulser tilbake til tarmen med en beskjed om å senke tempoet og ta det med ro, slik at magen tømmes saktere og appetitten reduseres.
Problemet med det naturlige metthetshormonet vi selv produserer, er at det kun sirkulerer i kroppen i ganske kort tid av gangen.
– Effekten av GLP-1 går hånd i hånd med kroppens øvrige opptak av mat. Så lenge du tar opp næringsstoffer, er appetitten blokkert, men etter noen timer faller hormonnivået tilbake, og da blir du sulten igjen, forklarer diabetesforsker og professor Jens Juul Holst.
Les også: Her er ditt hemmelige våpen mot ustabilt blodsukker
Opp gjennom 1990- og 2000-tallet arbeidet forskere iherdig med å utvikle en kunstig utgave av tarmhormonet som ikke ble brutt ned i kroppen med en gang.
Den første suksessfulle GLP-1-medisinen kom på markedet i 2009 under navnet Victoza og inneholdt stoffet Liraglutid, som var utviklet av Novo Nordisk. Liraglutid virker ved at du tar en sprøyte én gang om dagen.
Siden har det kommet andre stoffer på markedet som kun krever en ukentlig injeksjon, blant annet semaglutid, som er stoffet i Novo Nordisks diabetesmedisin Ozempic og vekttapsmedisinen Wegovy.
94 % likhet er det mellom kroppens naturlige GLP-1-hormon og det kunstige stoffet semaglutid, som finnes i Wegovy og Ozempic.
Når metthetshormonet dannes naturlig i kroppen etter måltider, er det naturlig å spørre om det finnes noen matvarer vi kan spise mer av for å øke produksjonen. Det ville jo vært flott om vi kunne oppnå effekten fra Wegovy helt naturlig.
Ifølge professor Jens Juul Holst forskes det mye på nettopp dette, men så langt er det ikke funnet bestemte typer matvarer som virker spesielt godt.
– Vi jobber hardt med å finne ut om noen matvarer stimulerer en større utskillelse enn andre, og vi har noen mistenkte, men ingenting konkret ennå, forteller han.
Les også: Matvarer som er bra for tarmen din – og hvilke du bør begrense
[Olivenolje](https://iform.dk/sund-mad/superfood/olivenolie-fakta-og-tips) er en av ingrediensene som man tror kan øke produksjonen litt, men ifølge Jens Juul Holst kommer utskillelsen ikke i nærheten av den mengden du oppnår med vekttapsmedisin.
– Du måtte spise veldig mye olivenolje, og det er jo ikke en holdbar løsning hvis du vil gå ned i vekt. Generelt er det GLP-1 vi selv produserer, slett ikke i nærheten av den konsentrasjonen du får i medisinen, forklarer han.
Ønsker du å holde magen mett lengst mulig uten å bruke medisin, bør du gå etter mat med et høyt innhold av kostfiber som nøtter, belgfrukter, grove grønnsaker, fullkornsbrød, fullkornspasta, havregryn osv.
Les også: Matvarer som metter mye for få kalorier
Men slik det ser ut nå, kan du altså ikke spise deg til noe som ligner samme effekt som vekttapsmedisin.
Du må holde tungen rett i munnen når det gjelder markedsførte legemidler. Flere selskaper lanserer samme type medisin for både fedme og diabetes, men under forskjellige navn.
Wegovy og Ozempic inneholder for eksempel begge den aktive ingrediensen semaglutid, mens Zepbound og Mounjaro begge inneholder tirzepatid. Alle fire medisinene er GLP-1-reseptoragonister.
| Navn | Firma | Utgivelsesår | Aktiv ingrediens | Type |
|---|---|---|---|---|
| Ozempic | Novo Nordisk | 2017 | Semaglutid | diabetes, injeksjon |
| Wegovy | Novo Nordisk | 2021 | Semaglutid | fedme, injeksjon, tablett |
| Rybelsus | Novo Nordisk | 2019 | Semaglutid | diabetes, tablett |
| Mounjaro | Eli Lilly | 2022 | Tirzepatid | diabetes, fedme, injeksjon |
| Zepbound | Eli Lilly | 2023 | Tirzepatid | fedme, injeksjon |
| Orforglipron | Eli Lilly | 2026 (forventet) | Orforglipron | fedme, tablett (under godkjenning) |
| Saxenda | Novo Nordisk | 2014 | Liraglutid | fedme, injeksjon |
| Victoza | Novo Nordisk | 2009 | Liraglutid | diabetes, injeksjon |
| Trulicity | Eli Lilly | 2014 | Dulaglutid | diabetes, injeksjon |
| Lyxumia | Sanofi | 2013 | Lixisenatid | diabetes, injeksjon |
| Adlyxin | Sanofi | 2016 | Lixisenatid | diabetes, injeksjon |
| Bydureon | AstraZeneca | 2011 | Exenatid | diabetes, injeksjon |