9 mødre: “Så voldsomt forandrer det kroppen å bli mor”

Er det noe du skulle ønske noen hadde fortalt deg om mammakroppen? Vi har spurt en rekke mødre som har opplevd store forandringer – på godt og vondt.

Gravid kvinne

GRAVIDITETEN – får vordende mødre mye informasjon om, men hva skjer med kroppen etter fødselen?

© iStock

Er det noe du skulle ønske noen hadde fortalt deg om mammakroppen? Vi har spurt en rekke mødre, og svarene deres støttes av en lege: En fødsel etterlater en kropp som kan føles som forvandlet – på både godt og vondt.

Graviditet er en urkraft

Det var først da jeg ble gravid at jeg innså hvilken utrolig urkraft det er å bære et barn i kroppen. Å ha et levende menneske inni seg som vokser og kommer perfekt ut ... det var den største – og beste – overraskelsen ved å bli mor.

Zara, 45 år, mor til to

Utseendet kommer i andre rekke

Før jeg ble mor for første gang, jobbet jeg i en klesbutikk, og alt vi solgte passet perfekt på den slanke kroppen min. Ja, jeg kunne selge klær bare ved å ha dem på meg på jobb! Så utseendet var en stor del
av identiteten min.

Siden den gang har jeg fått fire barn, og jeg har aldri klart å gå ned i vekt mellom svangerskapene. Jeg trodde det ville bety mer å gå ned i vekt, men jeg valgte heller å fokusere på andre ting.

I dag er jeg fortsatt stolt av kroppen min. En gang brukte jeg den til å danse natten lang – nå har den overlevd keisersnitt, vanskelige fødsler og netter med kolikkbabyer. Kroppen min er myk og fin, og når barna mine legger seg inntil meg, er jeg glad for å ha skapt de fire menneskene som gjør meg så utrolig stolt. Nå vil jeg gå ned litt i vekt, men først og fremst vil jeg holde meg frisk og aktiv slik at barna mine får en mamma som er tilfreds med seg selv, slik at de kan lære å være det samme.

Katja, 37 år, mor til fire

Du kan overleve på veldig lite søvn

Det er utrolig at en kvinnekropp kan forandre seg så mye. Ikke bare gjennom svangerskapet, men jeg var også imponert over at kroppen min "falt på plass" så raskt etter fødselen. Jeg fikk akutt keisersnitt, og det gikk ikke engang ti timer før jeg var oppe og gikk. Det var også nødvendig når jeg skulle ta meg av det lille barnet mitt.

Babyen min sov ikke så lenge av gangen, så det var mye å gjøre, og det overrasket meg hvor lite søvn jeg kunne få og likevel være noenlunde funksjonell.

Silja, 55 år, mor til én

I dag er jeg fortsatt stolt av kroppen min. En gang brukte jeg den til å danse natten lang – nå har den overlevd keisersnitt, vanskelige fødsler og netter med kolikkbabyer.
— Katja, 37 år, mor til fire

Det endrer alt

Jeg hadde ikke forventet at det å bli mamma ville endre synet på min egen kropp for alltid.

Jeg har hatt fem spontanaborter, og det har vært vanskelig å gi slipp på samfunnets idealbilde av to voksne og to barn. Men i dag er jeg først og fremst takknemlig for at jeg har fått datteren min, og jeg elsker kroppen min for at den bar og fødte henne.

Da jeg holdt babyen min i armene for første gang, forandret verden seg på et øyeblikk. Jeg følte en sterk trang til å beskytte og ta vare på henne, og det var både vakkert og uventet. Like uventet endret hun også selvbildet mitt. I sommer spurte hun meg: "Hvorfor bruker du aldri bikini, mamma?". Og jeg svarte at det ikke er helt meg. Da svarte hun: "Men mamma, det er jo bare du i bikini."

Den sommerdagen hadde jeg for første gang på 20 år på meg bikini i stedet for badedrakt. Jeg vil vise datteren min at det er viktig å være glad i seg selv uansett hvordan man ser ut, og det gjorde meg veldig stolt over å være hennes forbilde.

Heidi, 37 år, mor til én

Det gjør SÅ vondt – ikke minst etterpå

Jeg ble overrasket over hvor lenge jeg hadde smerter etter fødselen. Det snakkes mye om hva du kan forvente under svangerskapet og spesielt under fødselen. Men jeg har aldri hørt om eller innsett hvor vondt jeg ville ha i flere uker etterpå.

En dag da jeg var i butikken og handlet med den lille babyen min, måtte jeg sette meg på en benk og hvile før jeg gikk hjem, selv om det bare var en ti minutters spasertur. Det gjorde vondt både å gå og løfte. Det var nesten umulig å sitte på huk, og jeg begynte å grue meg til hvert toalettbesøk ... Jepp, det var fælt. Vi kvinner må tåle mye!

Alice, 38 år, mor til én

Magen kan bli enorm

Jeg ble nesten lamslått over hvor stor magen min ble begge gangene jeg var gravid. Det var faktisk helt utrolig at jeg klarte å bevege meg overalt uten å velte. Med en slik badeball på magen var det også vanskelig å sove godt om natten, men heldigvis fant jeg en spesiell pute som støttet meg.

En annen overraskelse ved å bli mamma var å oppdage hvor mange oppfinnelser som er laget for gravide. Akkurat den puten reddet nattesøvnen min!

Dana, 42 år, mor til to

Kroppen er sterkere enn du tror

Jeg har alltid vært en pyse, så først og fremst var jeg overrasket over at jeg klarte å gjennomføre fødselen uten smertestillende. Ikke fordi jeg ikke ville ha smertestillende (det ville jeg!), men fordi jeg ikke hadde tid.

Etter to svangerskap og to fødsler har jeg innsett at kroppen min er mye tøffere enn jeg trodde. Det første barnet kom til verden på naturlig måte, mens det andre ble forløst med keisersnitt. Begge deler var tøft for kroppen min, men den overlevde og er i god form i dag.

Styrken jeg oppdaget i meg selv den gangen, har gitt meg mot til å prøve nye ting når det gjelder idrett, og i dag er jeg spesielt glad i styrketrening og roing. Jeg er også overrasket over mitt eget syn på brystene mine.

Jeg har alltid sagt at jeg skulle få nye bryster når jeg fylte 40 år. Men nå er jeg 42, og selv etter to graviditeter og amming er jeg veldig fornøyd med de jeg har. Jeg synes brystene mine er fine som de er.

Maria, 42 år, mor til to

Slik forandrer en fødsel kroppen din for alltid

Livet ditt forandrer seg for alltid når du får barn. Det samme gjør kroppen din – i hvert fall på disse seks måtene.

Pigmentforandringer

Hudforandringer forekommer hos mange gravide kvinner. Spesielt pigmentforandringer, også kjent som melasma, er vanlige. I ansiktet ser du dem som flekker som er mørkere enn din vanlige hudfarge.

Pigmentforandringer forsvinner ofte etter fødselen, men ikke alltid. Du kan forhindre at de blir verre ved å bruke solkrem og unngå p-piller. Hvis du er sterkt plaget, kan du få hjelp av en hudlege.

Strekkmerker

Mange kvinner får de karakteristiske rosa eller blåfiolette merkene på magen under svangerskapet. Dette skyldes delvis hormoner som påvirker hudens elastiske fibre, men det har også stor betydning at huden strekkes betydelig når magen vokser. Strekkmerker er permanente, men fargen blir betydelig mindre synlig med tiden.

Bredere hofter

Hvis du synes hoftene dine har blitt litt bredere etter at du ble gravid, kan det være noe i det. Som du sikkert vet, går hormonene på høygir i en gravid kropp – blant annet produseres det mye relaxin, som løsner leddbåndene.

Dette er veldig smart fordi det gjør det lettere for bekkenet å gi etter under fødselen. Men det kan også føre til at hoftene dine ser litt bredere ut enn før du ble gravid.

Forandringer i skjeden

Umiddelbart etter en vaginal fødsel opplever mange kvinner nedsynking av blære eller livmor, eller frembuling av endetarmen inn i skjeden. Dette er normalt og skyldes svakhet i bindevevet rundt skjeden, som har vært under sterkt press under fødselen.

Mange kvinner vil imidlertid ha en lett grad av nedsynking selv om fødselen for lengst er over. Ofte vil det ikke være noen symptomer i det hele tatt, og det er ikke nødvendig å gjøre noe med det hvis du ikke opplever noe av det i listen ved siden av.

Oppsøk lege hvis du ...

  • merker en plagsom utbuling i skjeden.
  • har en følelse av tyngde i underlivet.
  • har problemer med å bli kvitt urin eller avføring.
  • får problemer med å holde på urin eller avføring.

Les også: Bindevevet – 8 øvelser som tøyer og masserer

Åreknuter

Det er ganske vanlig å få åreknuter på beina under svangerskapet.

En åreknute er en utposning på en blodåre, og blodårene utsettes for et stort trykk under graviditeten. Når du er gravid, produserer kroppen mer blod, noe som øker trykket i blodårene. Det samme gjør en tung mage, så det er ingen overraskelse at disse vridde utposningene finner veien til beina. Og de forsvinner ikke alltid når babyen er ute. Hvis du er plaget av åreknuter, kan du snakke med legen din om muligheten for å få dem fjernet.

VISSTE DU AT ...
... hemoroider er en type åreknuter? De oppstår i endetarmen, der blodårene utsettes for trykk både under graviditet og vaginal fødsel. Hemoroider forsvinner imidlertid litt etter fødselen.

Større føtter

Hvis du har måttet bytte ut hele skogarderoben etter graviditeten, er du ikke alene. Føttene blir ofte større etter å ha båret på et lite menneske, og også her er hormonet relaxin den skyldige.

Relaxin virker ikke bare på leddbåndene i bekkenet – det løsner leddbåndene i hele kroppen. Resultatet er at føttene synker litt mer sammen og blir lengre og bredere. Takk, kropp.

En kropp kan være skapt til å føde

Jeg ble overrasket over å oppdage at kroppen min faktisk er en ekte fødemaskin! Jeg har født tre barn, og alle helsesøstre og jordmødre har sagt at jeg burde føde mange flere fordi det har gått så lett hver gang. Kort sagt, babyene kommer ut uten problemer og helt friske.

Ja, ja, selvfølgelig gjør fødselen megavondt – det er ingen overraskelse! Men det viste seg første gang at jeg fødte ganske raskt og uten bruk av smertestillende. Kroppen min håndterte det hele instinktivt og fungerte akkurat som den skulle.

Da jeg var yngre, slet jeg av og til med selvfølelsen og tenkte mye på å prøve å være perfekt og god nok. I dag skulle jeg ønske jeg kunne gå tilbake og si til mitt yngre jeg: "Bare vent, det er i hvert fall én viktig ting du kan se frem til å bli perfekt til: nemlig å føde barn."

Jasmin, 40 år, mor til tre

En graviditet kan være full av uventede vendinger

Bare det at jeg skulle bli mamma, kom som en overraskelse. Jeg var i Afrika og møtte en eldre dame som så på meg og umiddelbart skjønte at jeg var gravid. Jeg veide bare 38-40 kg, så jeg hadde litt vanskelig for å tro det. Men det stemte faktisk: Jeg var gravid i tredje måned. Sakte, men sikkert gikk vekten også opp, for jeg spiste mye søtsaker – det hadde aldri satt seg på kroppen tidligere.

Da datteren min ble født, var hun ni uker for tidlig, og det var et stort sjokk. Hun veide bare 995 gram, og jeg har aldri sett et så lite menneske før. Heldigvis vokste hun sakte og jevnt, og jeg begynte så smått å innse at alt ville ordne seg.

Det ble imidlertid slutt på tiden da jeg kunne spise uendelige mengder søtsaker, for kroppen min har virkelig forandret seg i så måte: Jeg kan ikke lenger spise hva jeg vil uten å gå opp i vekt, og jeg måtte begynne å trene hardt for å gå ned svangerskaps-kiloene igjen. Men viktigst av alt er at jeg kan være en kjærlig mor for mine nå to barn.

Shefali, 51 år, mor til to

KILDE: Julie Helmer Nielsen, lege på gynekologisk-obstetrisk avdeling på Hvidovre Hospital