En sunn frokost trenger ikke å være vanskelig. Mange av disse deilige oppskriftene kan lages på 15 minutter eller mindre.
HVEM SKULLE TRODD AT DET KUNNE VÆRE SÅ GODT – å spise sunn frokost – vi er store fans! Og de andre 9 oppskriftene er minst like gode.
Hvis du følger I FORMs kostholdsprogram "Spis sunt – for alltid", er ett av de 6 sunne prinsippene at du skal spise grønnsaker til alle måltider. Men hvis du har problemer med å få i deg grønnsaker om morgenen, kan du godt velge frukt eller bær til dette måltidet.
Hvis du starter dagen med en sunn og mettende frokost, får du masse god energi. Og sjansen er stor for at du fortsetter den sunne livsstilen resten av dagen.
Hvis du trenger inspirasjon, har vi samlet 10 oppskrifter på sunn og lekker frokost. Alle oppskriftene passer til “Spis sunt – for alltid”.