Trenger du inspirasjon til en velsmakende og variert lunsj? Ta en titt på våre enkle forslag til salater, smørbrød, wraps og omeletter.
LUNSJEN ER RETT RUNDT HJØRNET! Denne retten med kalkunspyd, kålsalat og peanøttsmørdipp kan du lage på bare 15 minutter.
Lunsjen skal være lett, men samtidig mettende. Våre 20 lekre forslag til en sunn og mettende lunsj er begge deler.
Alle oppskriftene passer til I FORMs program "Spis sunt – for alltid".
Enten du spiser ute, i en kantine eller hjemme, bør halvparten av tallerkenen bestå av grønnsaker. I tillegg er det godt med litt mettende proteiner, kostfiber fra fullkorn eller nøtter og sunt fett.