Vi har gjort det enkelt å planlegge middagen. Her finner du 50 sunne og smakfulle oppskrifter fordelt på 10 matplaner.
LYST PÅ SUPPE TIL MIDDAG? Eller kanskje salat, pizza, kjøttboller eller kylling? Du finner alt – og mye mer – blant våre 50 oppskrifter.
For å gjøre det enkelt for deg har vi samlet 50 grønnsaksrike middagsoppskrifter i 10 matplaner som passer til ukens 5 hverdager.
Alle oppskriftene lever opp til de 6 prinsippene i I FORMs kostholdsprogram "Spis sunt – for alltid"
Det er selvfølgelig helt opp til deg om du vil bruke matplanene. Du kan også bare sette sammen din egen tallerken og legge til en oppskrift her og der.
Vi har laget matplanene slik at du kan spise variert gjennom hele uken, og slik at du alltid får i deg rikelig med grønnsaker.
De aller fleste oppskriftene tar bare 30 minutter å tilberede, noe som er perfekt i en travel hverdag.
Alle oppskriftene våre på iform.nu er svært brukervennlige. Uansett hvor mange dere er, er det bare å taste inn antall personer, så får du de riktige mengdene, slik at du slipper å finne frem kalkulatoren.
Glem ikke å slå på smartfunksjonen vår når du jobber med gryter og panner. Da kan du hele tiden se oppskriften på mobilen uten at den slår seg av.
Og hvis du trenger inspirasjon til sunne frokoster og lunsjer, kan du også finne deilige oppskrifter til det på iform.nu.