Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Oksekjøtt
Oksekjøtt
Middag
Okseburger med portobellosopper
475 kcal
20 minutter
Middag
Spicy oksekjøttsalat
274 kcal
15 minutter
Middag
Strimlet kalv med sjokoladeglasur på babyspinat og hvite bønner
730 kcal
9 timer
Middag
Kalvekotelett i krydderurter
9 timer
Middag
Meatza med sopp og blåbær
270,5 kcal
40 minutter
Middag
Slowfood til maratonelskeren
4,5 timer
Middag
Lekker sunn spisskålwraps
303 kcal
30 minutter
Middag
Okseburger med squashbrød og valnøttpesto
552 kcal
25 minutter
Middag
Spinatsalat med oksekjøtt
340 kcal
65 minutter
Middag
Kalv med epler og bær
425 kcal
30 minutter
Lunsj
Grønn papayasalat med oksekjøtt
376 kcal
20 minutter
1
2
3
Side 3 / 3
