Her kan du se alle øvelsene som inngår i programmet. Har du lyst til å sjekke hvordan du gjør én eller flere av øvelsene før du går i gang? Klikk på hver enkelt øvelse – da kan du se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.
Her kan du se alle øvelsene som inngår i programmet. Har du lyst til å sjekke hvordan du gjør én eller flere av øvelsene før du går i gang? Klikk på hver enkelt øvelse – da kan du se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.