Diaré og matforgiftning
Diaré og matforgiftning forekommer ofte på ferier i Asia og Mellom- og Sør-Amerika, men av og til kan det faktisk skje på ditt eget kjøkken eller en restaurant på hjemstedet. Sjekk hvordan du blir kvitt disse mageproblemene.
Diaré og matforgiftning forekommer ofte på ferier i Asia og Mellom- og Sør-Amerika, men av og til kan det faktisk skje på ditt eget kjøkken eller en restaurant på hjemstedet. Sjekk hvordan du blir kvitt disse mageproblemene.
Omgangssyke, matforgiftning eller turistmage etter ferien kan sende deg rett til sengs. Infeksjonen kommer som regel brått og er over i løpet av noen dager.
En av de vanligste årsakene til en mageinfeksjon er noe så lekkert som avføringsrester i maten eller i et badebasseng. Risikoen er stor når du er på ferie, spesielt i Asia og Mellom- og Sør-Amerika. Drar du til India eller Nepal, er det nærmest umulig å slippe unna dårlig mage. Men du kan også risikere å få en mage- og tarminfeksjon på ditt eget kjøkken eller på restaurant. Som oftest skyldes den bakterier som salmonella eller campylobacter, eller virus eller parasitter.
Les også: Diaré og tarmbakterier
Du kan forebygge mageinfeksjon ved å ta tilskudd med melkesyrebakterier, drikke flaskevann eller kokt vann og unngå isbiter i ferien. Dessuten er det viktig med god hygiene hjemme på ditt eget kjøkken. De fleste infeksjoner er heldigvis relativt milde og går over av seg selv. Har du blodig diaré eller høy feber, bør du derimot kontakte lege. Det viktigste er at du får i deg rikelig med væske. Drikk gjerne vann tilsatt en knivspiss salt og et par skjeer sukker per liter.
Les også: Hva er forskjellen på omgangssyke og matforgiftning?