Få 3 x I FORM + Kjøkkensett med spiralizer, skreller og kniv - KUN kr 79 + porto Spar 87% - Bestill her
Få 3 x I FORM + Kjøkkensett med spiralizer, skreller og kniv - KUN kr 79 + porto Spar 87% - Bestill her
Spis deg til sunnhet og energi på 14 dager På bare 14 dager kan du med helt vanlig, smakfull mat endre maktbalansen mellom de gode og de onde bakteriene.
Du lærer å heve stressterskelen Clas Malmström, lege og psykolog med egen klinikk i Stockholm. Spesialfeltet er teoretisk og klinisk stresshåndtering. Har skrevet flere bøker om emnet.
Styrk helsen - med meditasjon Du kan gjerne meditere uten noen form for spirituelle eller religiøse undertoner og uten å være ekspert i avansert yoga.
Oppvarming er viktig Oppvarming og uttøyning er viktig. Du unngår lettere skader når du varmer opp, og hvis du sørger for å holde musklene smidige, oppnår du en god bevegelighet hele livet.
