CrossFit-øvelser

Kettlebell step-ups

CrossFit-øvelser

Lateral jumping burpee

CrossFit-øvelser

Commando push-ups

CrossFit-øvelser

Atomic sit-ups

CrossFit-øvelser

Thruster

CrossFit-øvelser

Varm opp til WOD 1

CrossFit-øvelser

Slik gjør du øvelsen hammerslag

CrossFit-øvelser

Varm opp til WOD 2

CrossFit-øvelser

Slik utfører du CrossFit beinpress

CrossFit-øvelser

Slik gjør du tire push up

CrossFit-øvelser

Slik gjør du "bonde" situps

CrossFit-øvelser

Slik tar du push-up upside down

CrossFit-øvelser

CrossFit øvelse dekkvelt

CrossFit-øvelser

Slik gjør du CrossFit sprellemann