Kondisjonsøvelse 1: Store hopp

Gjør deg klar til å få pulsen opp med store hopp.

20. mai 2015 av Frida Hallqvist

1. Mageøvelse 1: Pil og bue 2. Mageøvelse 2: Beinsaks 3. Mageøvelse 3: Boksing 4. ;Mageøvelse 4: Beinstrekk med vri 5. Kondisjonsøvelse 1: Store hopp 6. Kondisjonsøvelse 2: Burpees 7. Tren kondisjon - utfall med hopp 8. Kondisjonstrening med vindmølle 9. Strakt bein bakover 10. Bøyd bein bakover 11. Kryss med skorpion 12. Sirkler på siden

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.