Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Blåbær
Blåbær
Middag
Fennikelsalat med bær
66,6 kcal
10 minutter
Supermat
Blåbær beskytter mot aldring
Frokost
Quinoagrøt med blåbær og krem
370 kcal
10 minutter
Frokost
Byggrøt med blåbær
247 kcal
10 minutter
Frokost
Havrekjeks med blåbærtrifli
379 kcal
10 minutter
Sunne snacks
Oppskrift på bærkick
264 kcal
5 minutter
Middag
Meatza med sopp og blåbær
270,5 kcal
40 minutter
Sunne snacks
Sjokoladeis med blåbær
242 kcal
6,5 minutter
Dessert
Slank panna cotta med blåbær
294 kcal
4,5 minutter
Supermat
Blåbær er superbær
Smoothie
Supersmoothie med bær
214 kcal
10 minutter
Dessert
Spis 150 g bær - hver eneste dag
1
2
Side 2 / 2
