10 frukter med svært få kalorier

Holder du henda langt unna fruktfatet fordi du er redd for fruktsukker, går du glipp av mange gode vitaminer. Se hvilke 10 frukter du kan fråtse til tross for kaloriinnholdet.

Hender holder bringebær

Vi viser deg hvilke frukter som inneholder svært få kalorier - her er vår topp 10-liste.

© iStock

Frukt bugner av sunne stoffer og smaker vidunderlig. De ulike fruktene har forskjellige fordeler, så vi kan ikke si at en frukt er sunnere enn en annen. Det vi kan si, er at kaloriinnholdet svinger en del, og hvis du er glad i frukt kan det bety noe om du velger det ene eller det andre. Her er I FORMs liste over dine beste venner i fruktkurven - i hvert fall om du har planer om å gå ned i vekt. Du får også en liste over de fruktene det er lurest å nyte i begrenset mengde.

Nedenfor finner du topp 10-lista

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn matplan hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året


Newsletter background