Hender holder bringebær

Vi viser deg hvilke frukter som inneholder svært få kalorier - her er vår topp 10-liste.

© iStock

10 frukter med svært få kalorier

Holder du henda langt unna fruktfatet fordi du er redd for fruktsukker, går du glipp av mange gode vitaminer. Se hvilke 10 frukter du kan fråtse til tross for kaloriinnholdet.

9. september 2013 av Martin Kreutzer

Frukt bugner av sunne stoffer og smaker vidunderlig. De ulike fruktene har forskjellige fordeler, så vi kan ikke si at en frukt er sunnere enn en annen. Det vi kan si, er at kaloriinnholdet svinger en del, og hvis du er glad i frukt kan det bety noe om du velger det ene eller det andre. Her er I FORMs liste over dine beste venner i fruktkurven - i hvert fall om du har planer om å gå ned i vekt. Du får også en liste over de fruktene det er lurest å nyte i begrenset mengde. 


Nedenfor finner du topp 10-lista


Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler