Søk
Logg inn
Lukk
Sunn mat
Slankefruk...

Slankefrukt nr. 5: Aprikos

Spis i vei av frisk aprikos, for de har et lavt energiinnhold.

10. juli 2016
10 frukter med svært få kalorier
5. Slankefrukt nr. 5: Aprikos
1. Slankefrukt nr. 1: Honningmelon
2. Slankefrukt nr. 2: Bringebær
3. Slankefrukt nr. 3: Cantaloupemelon
4. Slankefrukt nr. 4: Jordbær
5. Slankefrukt nr. 5: Aprikos
6. Slankefrukt nr. 6: Grapefrukt
7. Slankefrukt nr. 7: Plomme
8. Slankefrukt nr. 8: Blåbær
9. Slankefrukt nr. 9: Eple
10. Slankefrukt nr. 10: Pære
11. Fem frukter som virker fetende

Aprikos - virker slankende fordi

De inneholder svært lite kalorier. Aprikoser inneholder også mye betakaroten, som beskytter mot øyesykdommer.

Mest lest akkurat nå
Glass med alkohol
Hvordan gå ned i vekt

Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

Søvnbehov - kvinne ligger søvnløs i senga
Søvn

SKJEMA: Så mye søvn trenger du

Før- og etterbilde av magen
Flat mage

Stram opp magen på bare åtte uker

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Kvinne sliter med tankespinn
Søvn

Sju effektive tips som stopper tankespinn

Kvinne trener ryggen
Styrketrening

Ryggtrening for en sterk og smertefri rygg

Kvinne bøyer seg fremover fordi hun har vondt i magen
Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Kjøkkenvekt måler gram til dl
Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Vaskemaskin, kvinnehender
Sunn livsstil

Blir vasken ren på 30 grader?

Mer om Sunn mat
FERMENTERING
Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Kvinne lager mat på kjøkkenet sitt og poserer med palettkniv og sleiv i kul ninjastilling
Sunn mat

14 enkle kokketips: Slik blir du en ninja på kjøkkenet

Matrester chilitomatsuppe
Sunn mat

Rynker du på nesen over restemat?

Rådvill kvinne i matbutikk. En matplan er løsningen.
Sunn mat

Lag en matplan og slipp stress i butikken.

Kvinne står og ser på et produkt med palmeolje i matbutikken.
Sunn mat

Her er de ingrediensene som vekker størst bekymring

Squash i kjele
Sunn mat

5 enkle løsninger for å brukt squash fra grønnsakshagen

Gresskar og paier med utskårne smilende ansikter på kjøkkenbenk
Sunn mat

Kan man spise halloween-gresskar?

Hender som vasker grønne epler under springen.
Sunn mat

Kan man vaske av sprøytemidler på frukt og grønt?

En kopp kaffe på et trebord.
Sunn mat

Derfor kan presskannekaffe være usunt

Kvinne spiser frukt på stranda i ferien.
Sunn mat

9 tips for å spise litt sunnere i ferien

En spekefjøl med forskjellige proteinkilder; laks, fisk, oksekjøtt, kylling og egg.
Sunn mat

Quiz: Er det flest proteiner i …?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Et helt rødkålhode og et rødkålhode skåret i to.
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

En kvinne nyter badstuen, og det er bra for både psyken og den fysiske helsen.
Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Kvinne gjør mageøvelse
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

kvinne sitter i senga
Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Kvinne med depresjon
Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Kvinne ligger i planke
Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?