Et eple om dagen ...

... holder doktoren unna, sier et gammelt ordtak. Det må nok litt mer til, men det er sant at epler inneholder ganske få kalorier og ikke påvirker blodsukkeret ditt så mye som mange andre frukter.

Epler inneholder dessuten fiber i form av pektin, som binder kolesterol og fettpartikler slik at de ikke tas opp i kroppen.

Epler utmerker seg også fordi de er billige og det er lett å spise dem i større mengder.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background