Et eple om dagen ...

... holder doktoren unna, sier et gammelt ordtak. Det må nok litt mer til, men det er sant at epler inneholder ganske få kalorier og ikke påvirker blodsukkeret ditt så mye som mange andre frukter.

Epler inneholder dessuten fiber i form av pektin, som binder kolesterol og fettpartikler slik at de ikke tas opp i kroppen.

Epler utmerker seg også fordi de er billige og det er lett å spise dem i større mengder.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background