Slankefrukt nr. 10: Pære

Mesteparten av engergien i pære stammer fra fruktsukker, og det gjør frukten til et mellommåltid som er med på å holde blodsukkeret jevnt.

11. juli 2016 av Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Pære: Virker slankende fordi

Pære er svært blodsukkervennlig fordi mesteparten av energien stammer fra fruktose (fruktsukker), som må forbi leveren før det kan konverteres til reelt blodsukker.
Frukten metter de godt, og kostfibrene er viktige for en velfungerende fordøyelse.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler