Les også

Grillet pære med utsøkt krem

Slankefrukt nr. 10: Pære

Mesteparten av engergien i pære stammer fra fruktsukker, og det gjør frukten til et mellommåltid som er med på å holde blodsukkeret jevnt.

11. juli 2016 av Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Pære: Virker slankende fordi

Pære er svært blodsukkervennlig fordi mesteparten av energien stammer fra fruktose (fruktsukker), som må forbi leveren før det kan konverteres til reelt blodsukker.
Frukten metter de godt, og kostfibrene er viktige for en velfungerende fordøyelse.

Slank med frukt

1. Slankefrukt nr. 1: Honningmelon 2. Slankefrukt nr. 2: Bringebær 3. Slankefrukt nr. 3: Kantalupmelon 4. Slankefrukt nr. 4: Jordbær 5. Slankefrukt nr. 5: Aprikos 6. Slankefrukt nr. 6: Grapefrukt 7. Slankefrukt nr. 7: Plomme 8. Slankefrukt nr. 8: Blåbær 9. Slankefrukt nr. 9: Eple 10. Slankefrukt nr. 10: Pære 11. Fem frukter som virker fetende

Relatert innhold

Dessert
Frokost
Sunn mat

Nå målet ditt i 2019!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Kostholdsråd
Kostholdsråd
Sunn mat
Avstemning

Hvilken øvelse er din favoritt?


I FORM anbefaler