Grapefrukt
Grapefrukt

Den syrlige grapefrukten gir en fin kontrast til fete nøtter i en blanda salat. 

Slankefrukt nr. 6: Grapefrukt

Den ultrasyrlige og gode grapefrukten inneholder ganske få kalorier, og kan muligens gjøre deg mindre sulten.

11. juli 2016 av Martin Kreutzer

Sunn og syrlig grapefrukt

Den bittersyrlige grapfrukten har vært brukt i alskens slankekurer siden tidenes morgen. Det er ikke så lurt med en slankekur der du bare spiser grapefrukt. Du vil garantert gå ned i vekt, men du vil også bli feilernært, tape muskelmasse og mangle energi. Når det er sagt, så er grapefrukt faktisk svært kalorifattig og derfor smart å inkludere i det vanlige kostholdet, dersom du drømmer om et vekttap. 

Forskere har dessuten en teori om at grapefrukt kan bidra til å senke nivået av hormonet insulin, og dermed påvirke metthetsfølelsen. Høy insulinkonsentrasjon påvirker nemlig hjernen slik at den gjør deg sulten. 

https://www.kemifokus.dk/26603/

Før du kaster deg over grapfrukten morgen, middag og kveld, bør du imidlertid være oppmerksom på at en del medisiner blir påvirket av den bitre frukten. Blant annet medisiner til hjertepasienter og immundempende medikamenter. 

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler