OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Vitaminer

Vitaminer

Trening
Kosthold og trening

Bør jeg ta vitamintilskudd hvis jeg trener mye?

Yngre kvinne som drømmer om å bli gravid - og derfor bør ta folsyre.
Forebygging

Fyll opp med dette vitaminet før du blir gravid

Planten baldrian – eller legevendelrot
Søvn

Denne planten har en dokumentert beroligende effekt

Piller
Kostholdsråd

Bør du spise multivitaminpiller?

Sunn juice
Juice-oppskrifter

Sunn jus i flere varianter

Sunn mat

Slankefrukt nr. 1: Honningmelon

Sunne snacks

Om du har lyst på søtt

Dessert

Jordbærkompott med pannacotta

214 kcal
3 timer
Sunne snacks

Sunn hele dagen

Sunn mat

Sunt snop

Sunne oppskrifter

Energimat med sitrus

Sunne snacks

Om du har lyst på salt

Hvordan gå ned i vekt

Hvis du har lyst på fett

Sunne snacks

Bananpops med snadder

110 kcal
12 timer
Sunn mat

Spis skallet på frukt og grønnsaker

Sunn mat

Joda, utsiden ER viktig

  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon