Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Lasse Lyhne
Lasse Lyhne
Innhold skrevet av Lasse Lyhne:
Flat mage
Effektiv vei til flatere mage
Forebygging
Gjenkjenn stafylokokker: Slik ser de ut på huden
Forebygging
Tren tungt for sterkt skjelett
Forebygging
Løp deg smartere
Skjønnhet
Tren deg til yngre hud
Forebygging
Senk kolesterolnivået med trening
Søvn
Sov bedre ved å trene
Forebygging
Listeria – slik unngår du smitte
Halvmaraton
Verdens seks feteste halvmaraton-opplevelser
Styrketrening
Anaerob: Alt om begrepet
Løping
Fem tips til å løpe mer effektivt
Løping
Superøkt: Motbakkeløp på mølla
Løping
Bli en bedre løper med terskeltrening
Løpesko
Derfor er karbonsko så raske
Ned i vekt
Seks drikkevarer du bør droppe hvis du vil ned i vekt
Løpetips
Derfor bør du løpe langsomt
Løping
Hva?!? 11 begreper ikke-løpere misforstår
Sykling
Velg riktig sykkelsete
Løping
Derfor bør du løpe på friidrettsbanen
Løpetips
14 tips til å bli en bedre løper
Intervalltrening
Slik presser du deg hardere
Løping
Slik bør du kle deg på løpeturen
Halvmaraton
De sju siste dagene før et løp: Dette bør du gjøre