Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Lasse Lyhne

Lasse Lyhne

Innhold skrevet av Lasse Lyhne:

Dame som trener styrke
Flat mage

Effektiv vei til flatere mage

Bilder av stafylokokker i huden: stafylokokker i sår
Forebygging

Gjenkjenn stafylokokker: Slik ser de ut på huden

Glad dame løfter tung vektstang
Forebygging

Tren tungt for sterkt skjelett

Hjernetrening
Forebygging

Løp deg smartere

En som trener
Skjønnhet

Tren deg til yngre hud

En som trener
Forebygging

Senk kolesterolnivået med trening

En som sover
Søvn

Sov bedre ved å trene

laboratorietekniker undersøker listeriabakterier i pleksiglass
Forebygging

Listeria – slik unngår du smitte

Great North Run, England
Halvmaraton

Verdens seks feteste halvmaraton-opplevelser

Kvinne, styrketrening, vektstang
Styrketrening

Anaerob: Alt om begrepet

Kvinnelig løper i treningsklær løper på sti
Løping

Fem tips til å løpe mer effektivt

Kvinne på tredemølle
Løping

Superøkt: Motbakkeløp på mølla

Kvinnelig løper er ute og løper langs strand og natur
Løping

Bli en bedre løper med terskeltrening

Karbonsko
Løpesko

Derfor er karbonsko så raske

Tre drinker med gin og tonic
Ned i vekt

Seks drikkevarer du bør droppe hvis du vil ned i vekt

Kvinnelig løper i treningstøy løper rolig på en sti
Løpetips

Derfor bør du løpe langsomt

Kvinne løper på vei omgitt av fjell
Løping

Hva?!? 11 begreper ikke-løpere misforstår

sykkelsete
Sykling

Velg riktig sykkelsete

Kvinner på friidrettsbanene
Løping

Derfor bør du løpe på friidrettsbanen

En gruppe kvinner løper gjennom et urbant område
Løpetips

14 tips til å bli en bedre løper

Sliten mann ligger på løpebane med en vannflaske
Intervalltrening

Slik presser du deg hardere

Kvinne som løper utendørs
Løping

Slik bør du kle deg på løpeturen

Kvinnelig løper trener seg opp til halvmaraton
Halvmaraton

De sju siste dagene før et løp: Dette bør du gjøre

I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon