Slå deg bare løs – til tross for den søte smaken er jordbær kalorifattige. Samtidig fyller de søte sommerbærene deg med C-vitamin og kostfiber.
FINNES DET NOE som smaker mer sommer enn friske, søte, nyplukkede jordbær?
Friske jordbær er en ekte sommervarsler. De er søte, saftige og deilige alene eller i en lekker kake eller dessert.
Dessuten er de kalorifattige – og selvfølgelig på I FORMs liste over kalorifattige og sunne frukter
Ekte eller falsk frukt, jordbæret smaker virkelig godt og er stappfullt av sunne godsaker.
Bare 100 gram av de lekre røde jordbærene dekker hele dagsbehovet for vitamin C og gir deg mye kostfiber.
Jordbær inneholder bare 38 kalorier per 100 gram, noe som er ganske lite. Til sammenligning er det 93 kalorier per 100 gram banan.