Slankefrukt nr. 4: Jordbær

Du kan trygt spise deg mett i jordbær. De har nemlig lavt innhold av glukose.

11. juli 2016 av Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Jordbær - virker slankende fordi

Selv om bærene er søte, inneholder de svært lite glukose, den typen sukker som påvirker blodsukkeret. Bare 100 gram jordbær dekker hele dagsbehovet for C-vitamin og gir deg seks–sju prosent av kostfiberet du trenger.

Spar op kaloriene, spis jordbær 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler