Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Chili
Chili
Lunsj
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk
320 kcal
10 minutter
Lunsj
Salat med rødkål og kylling
493 kcal
25 minutter
Middag
Fatburner suppe med hvite bønner
252 kcal
30 minutter
Middag
Spicy tomatsuppe med reker og laks
1 time
Middag
Asiatisk misosuppe med sopp
315,8 kcal
55 minutter
Middag
Spicy oksekjøttsalat
274 kcal
15 minutter
Middag
Rekesalat på avokadobunn
20 minutter
Middag
En rask grønnsaksgryte til sprinteren
16 kcal
50 minutter
Sunne oppskrifter
Pastaskruer med smakfull sterk nøttesaus
20 minutter
Juice-oppskrifter
Juice med paprika, purre og rød chili
44 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Juice med gulrot, rød chili & rosa druer
45 kcal
10 minutter
Middag
Asiatisk soppsuppe
470 kcal
30 minutter
Lunsj
Grønn papayasalat med oksekjøtt
376 kcal
20 minutter
Kaker
Sjokoladekake med chili
330 kcal
75 minutter
Ned i vekt
Slank med chili
Middag
Chili con carne med sjokolade
11,5 timer
Juice-oppskrifter
Jus med sitrus og chili
184 kcal
10 minutter
1
2
Side 2 / 2