Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Rødkål
Rødkål
Middag
Rødbetsalat med rødkål, rødløk og feta
109 kcal
15 minutter
Middag
Krydrede kjøttboller med rødkålsalat
507 kcal
30 minutter
Middag
Rødkålsalat med appelsin og valnøtter
207 kcal
25 minutter
Middag
Ni sprøe og flotte rødkålsalater
Middag
Kjøttboller med rødkålsalat og perlebygg
625 kcal
30 minutter
Middag
Ovnsbakt laks med rødkålråkost
561 kcal
30 minutter
Middag
Rødkålsalat med rødbeter og bønner
287 kcal
30 minutter
Lunsj
Salat med rødkål og kylling
493 kcal
25 minutter
Lunsj
Risruller med and
187 kcal
45 minutter
Middag
Kål i fire sunne forkledninger
Middag
Svinekjaker på rødkål
498 kcal
1,5 time
Middag
Rask og enkel oppskrift på varm rødkål
1 time
Supermat
Rødkål
Middag
Kalorilett ribbe
35 minutter
