Slik gjør du

  • Stå med god avstand mellom føttene, ca. én meter. De skal peke en anelse utover.
  • Bøy knærne, og kjør baken så langt ned mot gulvet som mulig. Hold overkroppen oppreist under hele øvelsen.
  • Hold vekten på hælene, og press fra med dem når du skal opp. Kom helt opp før du går ned igjen. Hold så høyt tempo som mulig.
  • Se alle Fatburner tabata øvelser >>

[bodylink]

    Nå er det blitt lettere å leve sunt!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
    • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

    Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


    Newsletter background