Sumo knebøy

Slik gjør du

• Stå med god avstand mellom føttene, ca. én meter. De skal peke en anelse utover.
• Bøy knærne, og kjør baken så langt ned mot gulvet som mulig. Hold overkroppen oppreist under hele øvelsen.
• Hold vekten på hælene, og press fra med dem når du skal opp. Kom helt opp før du går ned igjen. Hold så høyt tempo som mulig.

• Se alle Fatburner tabata øvelser >>

[bodylink]