Tabata øvelse froskehopp
La fettet smelte vekk og styrk hele kroppen med tabata øvelsen froskehopp.
15.
Tabata øvelse froskehopp
Slik gjør du
- Stå i plankeposisjon med hendene i gulvet, strake armer, tærne i gulvet og kroppen i en rett linje.
- Spark fra og hopp framover med føttene, slik at de lander utenfor hendene. Baken skal strutte litt oppover.
- Hopp ut i plankeposisjon igjen.
- Tenk på å holde baken nede når du står i plankeposisjon.
-
Se alle tabata øvelser i Fatburner spesial >>