Høye kneløft

Slik gjør du

• Stå oppreist, og vær klar til å gi alt med høye knæløft.
• Løft vekselvis det ene kneet opp til hoftehøyde, samtidig som du holder overkroppen oppreist.
• Hold så høyt tempo som mulig, og sving armene aktivt fram og tilbake.

>