Trening Styrketrening Styrketreningsøvelser Høye knelø... Høye kneløft Sjekk effektiv tabata øvelse med høye kneløft på video. Av I FORM-redaksjonen 10. desember 2014 Legg til favoritter Fjern fra favoritter Ned i vekt med tabata 2. Høye kneløft 1. Sumo knebøy2. Høye kneløft3. Armhevinger4. Utfall5. Froske sit ups6. Sideløp7. Sideplanke med kneløft8. Knebøy9. Spisse armhevinger10. Smal armheving tabata11. Tabata - sprawls12. Tabata øvelse - krabb på ett bein13. Tabata øvelse - russisk vri14. Tabata øvelsen burpees15. Tabata øvelse froskehopp16. Tabata øvelse knebøy med stopp17. Planken med ta på tå Slik gjør du Stå oppreist, og vær klar til å gi alt med høye knæløft. Løft vekselvis det ene kneet opp til hoftehøyde, samtidig som du holder overkroppen oppreist. Hold så høyt tempo som mulig, og sving armene aktivt fram og tilbake. >