Slik gjør du

  • Stå i plankeposisjon med hendene i gulvet, strake armer, tærne i gulvet og kroppen i en rett linje.
  • Løft venstre arm og høyre bein fra gulvet, og la dem møtes innunder kroppen. Neste gang løfter du høyre arm og venstre bein.
  • Bytt "side" hver gang.
  • Se alle tabata øvelser i Fatburner spesial >>