Slik gjør du

  • Stå i plankeposisjon med hendene i gulvet, strake armer, tærne i gulvet og kroppen i en rett linje.
  • Løft venstre arm og høyre bein fra gulvet, og la dem møtes innunder kroppen. Neste gang løfter du høyre arm og venstre bein.
  • Bytt "side" hver gang.
  • Se alle tabata øvelser i Fatburner spesial >>

    Nå er det blitt lettere å leve sunt!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
    • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

    Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


    Newsletter background