Planken med ta på tå

Slik gjør du

• Stå i plankeposisjon med hendene i gulvet, strake armer, tærne i gulvet og kroppen i en rett linje.
• Løft venstre arm og høyre bein fra gulvet, og la dem møtes innunder kroppen. Neste gang løfter du høyre arm og venstre bein.
• Bytt "side" hver gang.

• Se alle tabata øvelser i Fatburner spesial >>