Sideløp
Tabata øvelsen sideløp er får opp pulsen og fjerner fettet.
6.
Sideløp
Slik gjør du
- Merk av to punkter på gulvet, tre meter fra hverandre.
- Løp fra side til side mellom de to punktene.
- Ta i gulvet med hånden hver gang du skifter retning.