Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Jeanette Linder

Jeanette Linder

Journalist og redaksjonssekretær I FORM (tidl.)

Utdanning: Journalist

Utdannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole (DMJX) i Aarhus i 2008.

Ansatt i I FORM siden 2012. Skriver og redigerer artikler om spesielt trening, helse og psykologi, og er dessuten I FORMs nyhetsredaktør.

Innhold skrevet av Jeanette Linder:

Kvinne trener med treningsstrikk
Treningsutstyr

Bli sterk og veltrent med en treningsstrikk

Kvinne tar fjellklatrere hjemme
Sirkeltrening

Fem effektive kondisjonsøvelser til stuegulvet

 Kvinne gjør pusteøvelser, blå bakgrunn
Yoga-øvelser

Slik lader du opp energinivået

Kvinne forbrenner kalorier, rød bakgrunn
Sirkeltrening

Effektiv kaloriforbrenning på stuegulvet

Krabbegange
Sirkeltrening

Tren effektivt på gulvet

Sirkeltrening

Fit på 15 minutter - smidighet

Par-trening, magebøying
Treningsmotivasjon

Slik trener du best med kjæresten

Venninner som trener sammen
Treningsmotivasjon

Slik trener du best med en venninne

Kvinnebein på vei opp en trapp
Styrketrening

Slik får du sterke bein på bare tre uker

Hektisk arbeidsplass
Sunn livsstil

Bli sunnere på jobben

Kvinne gjør utfall
Sirkeltrening

Effektiv trening med utfall på 15 minutter

Kvinne i skogen.
Stress

Fire tips til mer overskudd i hverdagen

Løpetips

Sju tips til deg som vil begynne med løping

Kvinne ligger på solseng på stranda
Psykologi

Derfor trenger du ferie

Kvinne sett bakfra i treningstøy
Styrketrening

Denne øvelsen gir deg både fast rumpe og flotte armer

Kvinne dekket av gule lapper
Psykologi

Tre triks som gir deg bedre hukommelse

Michelle Kristensen utfører øvelse med bare en strek
Sirkeltrening

Effektiv trening på 15 minutter

Kvinne og mann tar high five på treningssenteret.
Styrketreningsøvelser

Tre mageøvelser du bør gjøre

Kvinne ler og mann tar seg til hodet
Slankekur

Kan du slanke deg med babymat, røyk eller gin?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 4 / 4
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon