Slankekur | iform.nu

Lukk

Enten du leter etter en effektiv slankekur med raske resultater eller en mer varig livsstilsendring, får du hjelp til å gå ned her. Vi har samlet all den nyeste kunnskapen om slankekurer, matplaner, oppskrifter og tips som hjelper deg med å bli kvitt kiloene.

Matplan 1500 kcal uke 3 – burgermeny

Matplan 1300-1400 kcal, uke 3 – kalkungryte med potetmos

Matplan 1800 kcal uke 3 – Mørbradgryte

Matplan 1500 kcal uke 4 – pizza

Matplan 1600-1700 kcal uke 4 – Laks med ovnsbakte rotgrønnsaker

Matplan 1300-1400 kcal, uke 4 – pizza

Matplan 1800 kcal uke 4 – Mexikansk bowl

Matplan 1600-1700 kcal uke 5 – Blomkålkarri

Matplan 1500 kcal uke 5 – spisskåls-wraps

Matplan 1800 kcal uke 5 – Spinatsalat med røkelaks

Matplan 1300-1400 kcal, uke 5 – spinatsalat med røkelaks

Matplan 1800 kcal uke 6 – Bananbrød

Matplan 1500 kcal uke 6 – bananbrød

Matplan 13-1400 kcal, uke 6 – bananbrød

Matplan 1600-1700 kcal uke 5 – Bananbrød

keto råvarer

Kvinne holder forskjellige grønnsaker og er i ferd med å følge I FORMs matplan for vekttap.

Kvinne med målebånd er glad over resultatet av 5:2-dietten

Kvinne lager mat til I FORMs matplan for vekttap

Kvinne sjekker telefonen på kjøkkenet - FAQ til I FORMs matplaner

Ditte har fulgt ketokuren i et år

Fastedag

Kvinne drikker en shake

Det nordiske kjøkken er blant verdens sunneste - skandinavisk bowl

Side 2 / 4