Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil

Sunn livsstil

Sunnhet er ikke bare å trene og spise sunt. God helse handler også om mentalt velvære, søvn og en hverdag uten stress. Vi gir deg inspirasjon til å leve et sunt liv - både fysisk og mentalt.

Par smiler til hverandre i sengen
Sex

Slik får du mer lyst på sex

En rekke huskelapper hengt opp med klyper på tørkesnoren.
Psykologi

Glemmer du ofte navn?

Kvinne med tennisalbue
Skader

Slik unngår du tennisalbue

Kvinne har hodepine og masserer nakken
Sunn livsstil

Åtte enkle øvelser mot hodepine

Sunn graviditet

Fem myter om graviditet og trening

Trøtt kvinne gjesper foran pc-en på jobben.
Søvn

Sju tegn på at du trenger mer søvn

Snørr, forkjølelse, sykdom
Forebygging

Førstehjelp til snørr og tett nese

Kvinne med smerter i ryggen
Forebygging

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Kvinne som er rammet av løperkne
Skader

Hva er løperkne?

Søvn

Fem tips til bedre søvn

Søvn

Menn eller kvinner? Bare det ene kjønnet trenger en lur

Stress

Hvis du er veldig stresset

Business-kvinne er frustrert, stress
Stress

Hvis du er medium stresset

Stress

Hvis du er lett stresset

Kvinne på kontoret, stress
Stress

Lett, medium eller veldig stresset? Slik avslører du symptomene

Brune øyne
Sunn livsstil

Derfor har alle mennesker faktisk brune øyne

Fem kvinne-rumper
Sunn livsstil

Sju myter om flate rumper

Kvinne løper i skogen
Sunn livsstil

Slik finner du tilbake til det sunne sporet

Skåler i rødvin
Forebygging

Slik holder du deg alkoholfri i januar

Kvinne løper
Velvære

Fem ting du DEFINITIVT bør droppe i 2017

Smilende kvinne i treningstøy med ørepropper, sommer
Psykologi

Fem ting glade kvinner gjør

Sunn livsstil

Hvor mye blir treningen min påvirket av alkohol?

Kvinne smiler
Psykologi

Slik blir du den de andre ser på

Kvinne leser i senga
Sunn livsstil

Derfor bør du lese før leggetid

  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
Side 48 / 62
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon