Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil

Sunn livsstil

Sunnhet er ikke bare å trene og spise sunt. God helse handler også om mentalt velvære, søvn og en hverdag uten stress. Vi gir deg inspirasjon til å leve et sunt liv - både fysisk og mentalt.

Kvinne drikker vann
Sunn livsstil

Sju helt merkelige tegn på at du er dehydrert

Kvinde ligger i sengen og kigger på ur
Søvn

Vet du NØYAKTIG når du bør legge deg?

Sunn livsstil

Bli med på I FORMs store helseundersøkelse

Sunn livsstil

Så ofte skal du vaske sengetøyet ditt

Kvinne får orgasme
Sex

Tre ting du ikke visste om orgasme

Søvn

Fem grunner til at du bør ta en lur HVER DAG

Kvinne tilbereder sunn mat
Forebygging

Seks ting som reduserer risikoen for diabetes

Kvinne tilbereder sunn mat
Forebygging

Seks ting som reduserer risikoen for diabetes

Kvinne ligger i seng, orgasme
Søvn

Derfor får kvinner søvnorgasmer

Par som er på date
Sex

Fire tips som gjør deg nyforelska i partneren din

Dukan-dietten – hva er Dukan-dietten?
Sunn livsstil

Hva er Dukan-dietten?

Kvinne løper i skogen
Skader

Slik unngår du skader når du trener til maraton

Kvinne holder poteter
Skjønnhet

Derfor er poteter bra for tørre hender

Kvinne med blåmerke
Skader

Derfor får noen mennesker lettere blåmerker

Trøtt par slår av vekkeklokka, B-mennesker
Søvn

10 tegn på at du er B-menneske

Kvinne som jobber i senga
Søvn

Fem feil du gjør før leggetid

Forebygging

Dette skjer i kroppen din hvis du holder deg for lenge

Par ligger i sengen, er glade
Sex

Så produktiv blir du av å få orgasme

Par har sex
Sex

De seks beste tipsene for mer og bedre sex

Glad kvinne strekker seg i sengen
Søvn

Slik våkner du med godt humør

Kvinne masserer føtter
Velvære

Deilig massasje for hender og føtter

Kvinne ligger i senga og er forkjølet
Søvn

Aaaaatsjo! Får ikke du heller sove?

Kvinne har vondt i hodet
Forebygging

Disse matvarene bør du unngå hvis du lider av hodepine

Kvinner står i skogen med en blomsterbukett
Velvære

Seks tips som gjør det mye lettere å komme gjennom vinteren

  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
Side 47 / 62
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon