Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil

Sunn livsstil

Sunnhet er ikke bare å trene og spise sunt. God helse handler også om mentalt velvære, søvn og en hverdag uten stress. Vi gir deg inspirasjon til å leve et sunt liv - både fysisk og mentalt.

Psykologi

Se hvor enkelt du bryter med tre velkjente uvaner

Mobiltelefon sjekkes foran Eiffeltårnet
Stress

Derfor bør du virkelig ikke jobbe i ferien

Kvinne løfter vekter, fokus på rygg, skiveprolaps.
Skader

Hva er en skiveprolaps?

Forebygging

Fire gode vaner som gjør deg supersunn

Kvinne, knebøy, kassehopp, fokus på korsbåndskade
Skader

Hva er en korsbåndskade?

Kvinne har smerter i beinet, beinhinnebetennelse
Skader

Hva er beinhinnebetennelse?

Kvinne i løpesko har en vannblemme
Skader

Slik unngår du gnagsår

Kvinne svetter og drikker vann på stranda
Sunn livsstil

Slik unngår du heteslag i sommervarmen

Kvinne ligger på solseng på stranda
Psykologi

Derfor trenger du ferie

Unngå røde nupper og inngrodde hår!
Skjønnhet

Tips til en perfekt bikinilinje

Kvinne på sofaen er syk
Stress

Hvorfor blir jeg alltid syk når jeg har ferie?

Kvinne med solhatt sitter med ryggen til i sanda på stranda.
Skjønnhet

Fem råvarer som beskytter huden mot sola

Kvinne med hodepine
Sunn livsstil

Fire typer hodepiner du aldri har hørt om

Kvinne dekket av gule lapper
Psykologi

Tre triks som gir deg bedre hukommelse

Dame som står i regnet under en fargerik paraply
Forebygging

Åtte ting du garantert kjenner igjen hvis du har pollenallergi

Skjønnhet

Test av solkrem

Kvinne soler seg
Sunn livsstil

Vi avliver 10 myter om soling

Kvinne med angst gjemmer seg i et hjørne
Psykologi

Sju symptomer på angst

Kvinne med masse energi hopper i lufta på en badebrygge.
Sunn livsstil

Fem vaner som gir deg mer energi

Kvinne løper opp trapper, muskelavrivning
Skader

Hva er en muskelavrivning?

Kvinne som nyser
Forebygging

Disse matvarene bør du unngå hvis du har pollenallergi

Par
Sex

Derfor blir du så glad av å ha sex

Kvinne med høy selvtillit
Psykologi

Har du lav selvtillit?

Kvinne peker på hvite tenner
Forebygging

Slik unngår du gule tenner

  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
Side 46 / 62
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon