Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Erter

Erter

Sunne oppskrifter

Slik lager du enkelt en sunn ertedipp

50 kcal
5 minutter
Fylte squash
Middag

Squash og spinat- og kikertsalat

505 kcal
35 minutter
Skål med pasta, mørbrad og grønt
Middag

Mørbrad med erter, erteskudd og fullkornpasta

588 kcal
30 minutter
Tallerken med potetsalat
Middag

Potetsalat med erter og parmaskinke

377 kcal
30 minutter
Skål med suppe
Middag

Blomkålsuppe med erter og brønnkarse

351 kcal
20 minutter
Fiskeboller med tilbehør
Middag

Fiskeboller med tilbehør

415 kcal
45 minutter
Middag

Ovnsbakt laks på ertepuré med mynte og avokadoolje med kikerter og dill

591 kcal
15 minutter
Tallerken med fisk og erter
Middag

Ovnsbakt torsk med tre typer erter

584 kcal
15 minutter
Tallerken med risotto og grønt
Middag

Risotto med erter, kylling og erteskudd

646 kcal
Kylling-paella med perlebygg
Middag

Kylling-paella med perlebygg

45 minutter
Middag

Nordisk salatsymfoni

335 kcal
30 minutter
Middag

Kalvekjøtt med asparges og erter

411 kcal
30 minutter
Tallerken med bøff og grønt
Middag

Hakkebøff med stekte grønnsaker

508 kcal
30 minutter
Middag

Blomkålcouscous med krydderurter

262 kcal
15 minutter
Falafel-wraps med kasjukrem, oppskrift
Middag

Falafel-wraps med kasjukrem

381 kcal
30 minutter
Middag

Kald ertesuppe

128 kcal
1,5 time
Sunn mat

Erter på budsjett

Middag

Rask lasagne med spinat og erter

507 kcal
20 minutter
  • 1
  • 2
Side 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon