Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Erter
Erter
Sunne oppskrifter
Slik lager du enkelt en sunn ertedipp
50 kcal
5 minutter
Middag
Squash og spinat- og kikertsalat
505 kcal
35 minutter
Middag
Mørbrad med erter, erteskudd og fullkornpasta
588 kcal
30 minutter
Middag
Potetsalat med erter og parmaskinke
377 kcal
30 minutter
Middag
Blomkålsuppe med erter og brønnkarse
351 kcal
20 minutter
Middag
Fiskeboller med tilbehør
415 kcal
45 minutter
Middag
Ovnsbakt laks på ertepuré med mynte og avokadoolje med kikerter og dill
591 kcal
15 minutter
Middag
Ovnsbakt torsk med tre typer erter
584 kcal
15 minutter
Middag
Risotto med erter, kylling og erteskudd
646 kcal
Middag
Kylling-paella med perlebygg
45 minutter
Middag
Nordisk salatsymfoni
335 kcal
30 minutter
Middag
Kalvekjøtt med asparges og erter
411 kcal
30 minutter
Middag
Hakkebøff med stekte grønnsaker
508 kcal
30 minutter
Middag
Blomkålcouscous med krydderurter
262 kcal
15 minutter
Middag
Falafel-wraps med kasjukrem
381 kcal
30 minutter
Middag
Kald ertesuppe
128 kcal
1,5 time
Sunn mat
Erter på budsjett
Middag
Rask lasagne med spinat og erter
507 kcal
20 minutter
1
2
Side 2 / 2