Hvor mye vet du egentlig om kanel? Kanel dufter av søtsaker, og mange mener det er skikkelig sunt. Vi sjekker hva som er fleip og fakta om kanel.
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Lag sunne retter i en fei med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 utg. av I FORM + Elektrisk Spiralizer – Spar kr 685
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Sunne bakterier Bakterier er ikke utelukkende noe vi skal bekjempe. Flere av dem er faktisk nyttige for deg. Få med deg hva de egentlig gjør i kroppen din.
Spiser du lite fisk? Da er valnøtter bra for deg! De er nemlig rike på omega-3-fettsyrer som er veldig viktig for hjernen.
Fullkorn fjerner magefettet Fullkorn har så mange fantastiske egenskaper at forskerne stadig blir overrasket.
Hvorfor blir jeg oppblåst? SPØRSMÅL: Jeg får ofte så mye luft i magen at jeg ser gravid ut. Det er både ubehagelig og sjenerende å være oppblåst, hva kan jeg gjøre?
Pusten kurerer stressmage Irritabel tykktarm, populært kalt stressmage, kan kontrolleres ved at man puster riktig, sier den norske forskeren Ina Hjelland ved Universitetet i Bergen.
Mat som gir kulemage Spis matvarer som holder magefettet borte og unngå matvarer som er fetende for magen.
Kulemage? Kanskje du har forstoppelse! Selv om du går på toilettet hver dag, kan du godt lide av skjult forstoppelse.
Stress kan gi deg kulemage Unngå å presse deg selv unødig mye - og det gjelder også i forhold til trening.
