Sunn mage

Dette forteller fargen på avføringen om helsen

Har du opplevd at avføringen plutselig har endret farge? Her kan du se hva fargen på avføringen kan fortelle om helsen din.

Fire matvarer som gjør deg mindre oppblåst

Har du ofte luft i magen? Prøv å spise disse matvarene så unngår du å bli oppblåst!

Oppblåsthet skyldes ikke alltid gluten

Føler du deg oppblåst etter å ha spist brød, trenger det ikke være gluten som er synderen.

Sunne bakterier

Bakterier er ikke utelukkende noe vi skal bekjempe. Flere av dem er faktisk nyttige for deg. Få med deg hva de egentlig gjør i kroppen din.

Bakteriebombenes ABC

Melkesyrebakterier kan redde deg fra både kreft og blodpropp, de styrker immunforsvaret og holder magen i gang.

Spiser du lite fisk?

Da er valnøtter bra for deg! De er nemlig rike på omega-3-fettsyrer som er veldig viktig for hjernen.

Slipp ut luften

Få I FORMs gode tips mot oppblåst mage og irritabel tykktarm.

Fullkorn fjerner magefettet

Fullkorn har så mange fantastiske egenskaper at forskerne stadig blir overrasket.

Hvorfor blir jeg oppblåst?

SPØRSMÅL: Jeg får ofte så mye luft i magen at jeg ser gravid ut. Det er både ubehagelig og sjenerende å være oppblåst, hva kan jeg gjøre?

Hvordan kurere hard mage?

God helse starter i magen

7 veier til velvære som kommer innenfra.

Oppblåst mage?

Er du plaget med oppblåst mage? Her får du et par kjappe tips til å bli kvitt det.