Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mage

Sunn mage

Glad kvinne går på I FORMs tarmkur
Slankekur

Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur

Krydder, kanel
Hvordan gå ned i vekt

Hvor mye vet du egentlig om kanel?

Masser af grøntsager og fisk til I FORMs tarmkur – kostholdsplan
Slankekur

KOSTPLAN: Slik skal du spise når du tar tarmkuren

Tarmkost, matvarer som er bra for tarmene
Slankekur

Hvilke matvarer er bra og dårlige for tarmene?

Kvinne spiser kake foran kjøleskapet
Slankekur

Slik overlever du promping, sult og søtsug

Glad kvinne hører på musikk utendørs - sunne tarmer
Slankekur

Så sunn blir du av tarmkuren

Kvinne ligger i senga og tar seg på magen.
Forebygging

Slik får du hjelp med seks vanlige mageproblemer

Kvinne holder seg på magen, smerter, toalett
Forebygging

Slik forebygger du diaré og matforgiftning

Kvinne takker nei til brød
Forebygging

Derfor kan du få vondt i magen av brød

Kvinne drikker melk og holder seg på magen
Forebygging

Derfor kan du få vondt i magen av melk

Kvinne har mageproblemer på jobben på grunn av stress
Forebygging

Derfor kan stress gi deg magetrøbbel

Kvinne ligger i senga og har kramper i magen
Forebygging

Lider du også av irritabel tykktarm?

Kvinne har surt oppstøt
Forebygging

Åtte tips for å unngå sure oppstøt

Tarmsystem
Kostholdsråd

Fem tips til bedre fordøyelse

Forebygging

Hurtigguide til fire vanlige mageonder

Kvinne trener yoga, glad mage
Yoga

Yoga for fordøyelsen og fornøyelsen

Kvinne spiser fullkorn til frokost
Kostholdsråd

Sju tips som holder fordøyelsen i toppform på ferien

Vil du ha en gladere og mer veltrent mage?
Ned i vekt

Åtte overraskende grunner til at du har bilringer

Forebygging

Oppblåsthet skyldes ikke alltid gluten

Sunn mat

Sunne bakterier

Sunn mat

Spiser du lite fisk?

Sunn mat

Slipp ut luften

Sunn mat

Fullkorn fjerner magefettet

Kostholdsråd

Hvorfor blir jeg oppblåst?

  • 1
  • 2
  • 3
Side 2 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon