Gå ned en kilo i uka med I FORMs tarmkur Tarmfloraen har stor betydning både for helsa og vekta. Prøv I FORMs tarmkur - så kommer du til både å gå ned i vekt, sove bedre, få mer energi og bedre humør!
Få 3 x I FORM + Kjøkkensett med spiralizer, skreller og kniv - KUN kr 79 + porto Spar 87% - Bestill her
Få 3 x I FORM + Diadora T-skjorte + Dermalogica ansiktsskrubb - KUN kr 129 + porto Spar 89% - Bestill her
Spis deg til sunnhet og energi på 14 dager På bare 14 dager kan du med helt vanlig, smakfull mat endre maktbalansen mellom de gode og de onde bakteriene.
Derfor forsvinner ikke bilringen Du spiser frukt og grønt og gjør mageøvelser uke etter uke, men får ikke has på kulemage. Slik blir du kvitt bilringen og får flat en mage.
Dette forteller fargen på avføringen om helsen Har du opplevd at avføringen plutselig har endret farge? Her kan du se hva fargen på avføringen kan fortelle om helsen din.
Fire matvarer som gjør deg mindre oppblåst Har du ofte luft i magen? Prøv å spise disse matvarene så unngår du å bli oppblåst!
Oppblåsthet skyldes ikke alltid gluten Føler du deg oppblåst etter å ha spist brød, trenger det ikke være gluten som er synderen.
Sunne bakterier Bakterier er ikke utelukkende noe vi skal bekjempe. Flere av dem er faktisk nyttige for deg. Få med deg hva de egentlig gjør i kroppen din.
Bakteriebombenes ABC Melkesyrebakterier kan redde deg fra både kreft og blodpropp, de styrker immunforsvaret og holder magen i gang.
Spiser du lite fisk? Da er valnøtter bra for deg! De er nemlig rike på omega-3-fettsyrer som er veldig viktig for hjernen.
Fullkorn fjerner magefettet Fullkorn har så mange fantastiske egenskaper at forskerne stadig blir overrasket.
Hvorfor blir jeg oppblåst? SPØRSMÅL: Jeg får ofte så mye luft i magen at jeg ser gravid ut. Det er både ubehagelig og sjenerende å være oppblåst, hva kan jeg gjøre?
