Slik forebygger du demens Demens rammer oftest kvinner. Her ser du hva de første symptomene er, hvem som rammes og hva du kan gjøre for å unngå demens og Alzheimers.
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
Hva er migrene? Migrene er en voldsom, pulserende smerte, som ofte tvinger deg i seng. Her får du vite mer om den smertefulle hodepinen, og hvordan du behandler og forebygger migrene.
Hva er spenningshodepine? Visste du at 70 prosent av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet får spenningshodepine? Vet du det du trenger om spenningshodepine? Her blir du klokere.
Lær om hodepinen og bekjemp den Au, hodet mitt! Mange av oss har hatt hodepine, men kjenner du årsaken til hodepine og hvordan den kan behandles og forebygges? Her får du svarene.
Du sover bedre enn du tror Selv om du føler at du ikke har lukket øynene i løpet av hele natta, så er det ikke nødvendigvis så ille. Forskning viser at vi ofte sover mer enn vi selv tror.
Får du nok dyp søvn? Får du ikke nok dyp søvn, kan det skade helsa både fysisk og mentalt. Sjekk hvor mye søvn du bør ha - og hvordan du kan sørge for at du får bedre søvnkvalitet.
Derfor kan du ikke måle helsetilstanden i kilo Tallet på badevekta sier ikke noe om din generelle helsetilstand, men altfor mange bruker antallet kilo som en indikator på hvor god helse vi har. Hvis du vil vite hvordan det egentlig står til med helsa, bør du se på mye mer enn vekta. Tåler kroppen din nærmere gjennomsyn?
Slik lindrer du bihulebetennelse Føles det som hodet skal eksplodere og du er forkjøla, så kan det være tegn på bihulebetennelse. Men hvorfor oppstår det? Og hva kan du gjøre hvis du først blir rammet? Her får du svar på alle dine spørsmål om bihulebetennelse.
Slik oppdager du lungebetennelse Hoste, feber og generelt uvel. Mange av vintersykdommene har de samme symptomene, så hvordan vet du om du har lungebetennelse? Her får du vite mer om de lumske symptomene og får tips til å holde lungebetennelse på avstand, hvis du ennå ikke har fått det.
Sju effektive tips som stopper tankespinn Nå er det slutt på søvnløse netter. Et av disse sju tipsene kan være løsningen for å bli kvitt tankespinn, slik at du får en god natts søvn.
Boost immunforsvaret på tre dager Influensasesongen med snørrete neser og hoste er over oss. Heldigvis kan du enkelt og effektiv gi immunforsvaret et boost og komme deg helskinnet gjennom vinteren.
Vær så god – 8 lydfiler du kan sovne til Forskning viser at avslappende musikk og lyder kan hjelpe hvis du ligger våken om natta. Her er en rekke lydfiler med både musikk, bølgebrus, regn og en summende ventilator. Prøv deg fram - og sov godt.
GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse Hvordan smitter halsbetennelse? Hva er symptomene? Trenger man antibiotika? Og hjelper varm te og sugetabletter? Her får du svar på alle spørsmålene dine.
Boost immunforsvaret på tre dager med sunne råvarer Hjelp helsa på vei i tre dager og stå imot influensa og forkjølelse.
Boost immunforsvaret på tre dager med få kalorier Kutter du ned på kaloriene i tre dager, kan du faktisk booste immunforsvaret. Her finner du matplanen.
Boost immunforsvaret på tre dager med faste Vil du holde deg frisk, rask og sykdomsfri, så prøv vår tre dagers fastekur.
Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin Får du nok magnesium? Hvis ikke så kan det ha konsekvenser for opptaket av D-vitamin.
Annonsørinnhold – Jeg fikk flere favoritter fra denne hudpleieserien! Våre testdeltagere forteller om mykere hud, mindre tørre flekker og ny glød etter å ha brukt disse anti age-produktene.
Slik forebygger du beinskjørhet En av tre kvinner rammes av beinskjørhet. Se hva du kan gjøre for å forebygge eller bremse beinskjørhet.
Slik passer du best på skuldrene dine Visste du at sju av ti på et tidspunkt i livet vil oppleve stivhet og smerter fra skuldrene? Sjekk hva du bør gjøre og ikke bør gjøre, og få øvelsene skuldrene dine kommer til å elske.
Annonse Huden kjennes klart fastere! Avènes nye anti-age-serie PhysioLift imponerte testpanelet vårt!
Tre enkle øvelser som forebygger bilsyken Nå er det slutt på ubehagelige kjøreturer. Her får du hjelp til å forebygge bilsyken.
Hvordan fjerner man bananfluer? Vil du ha fruktskåla i fred? Sjekk hvordan du enkelt blir kvitt bananfluene.
Hva skjer i kroppen når du går i høye hæler? Det er ikke bare føttene som betaler prisen for en kveld på høye hæler. Sjekk hvorfor du bør hoppe ned fra stiletthælene.
Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner Hvis du sliter med artrose, så bør du hoppe i treningstøyet. Mosjon er nemlig smertelindrende, mye bedre enn reseptfrie tabletter og kan utsette kne- og hofteoperasjoner.
