Slik begrenser du plastforbruket ditt Plastposer, våtservietter, bomullspinner og matvareemballasje. Det er vanskelig å unngå plast i husholdningen, men hvis du tar noen aktive og bevisste valg, kan du begrense plastforbruket ditt og redusere plastavfallet.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 99
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag! Få 4 utg. av I FORM + Active Fit aktivitetsklokke - KUN kr 149 + porto.
Et må-ha til deg som vil lage sunn og rask hverdagsmat - Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Stavmikser-sett - KUN kr 149
Alle favorittmagasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Slik forebygger du beinskjørhet En av tre kvinner rammes av beinskjørhet. Se hva du kan gjøre for å forebygge eller bremse beinskjørhet.
Slik passer du best på skuldrene dine Visste du at sju av ti på et tidspunkt i livet vil oppleve stivhet og smerter fra skuldrene? Sjekk hva du bør gjøre og ikke bør gjøre, og få øvelsene skuldrene dine kommer til å elske.
Annonse Huden kjennes klart fastere! Avènes nye anti-age-serie PhysioLift imponerte testpanelet vårt!
Tre enkle øvelser som forebygger bilsyken Nå er det slutt på ubehagelige kjøreturer. Her får du hjelp til å forebygge bilsyken.
Hvordan fjerner man bananfluer? Vil du ha fruktskåla i fred? Sjekk hvordan du enkelt blir kvitt bananfluene.
Hva skjer i kroppen når du går i høye hæler? Det er ikke bare føttene som betaler prisen for en kveld på høye hæler. Sjekk hvorfor du bør hoppe ned fra stiletthælene.
Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner Hvis du sliter med artrose, så bør du hoppe i treningstøyet. Mosjon er nemlig smertelindrende, mye bedre enn reseptfrie tabletter og kan utsette kne- og hofteoperasjoner.
Løs sju vanlige problemer med pusten Stress, søvnproblemer og nervøsitet er bare noen av problemene du kan løse ved å puste kontrollert.
Guide: Sjekk føflekkene dine for kreft De små, brune flekkene på huden ser ganske uskyldige ut. Men hvis du ikke passer på, kan de ha livsfarlige konsekvenser. Her ser du hvordan du sjekker føflekkene dine for kreft.
Hvorfor får jeg så ofte munnsår? Plages du også ofte av irriterende, ømme munnsår? Les hvorfor du får dem, og hvordan du enkelt unngår dem.
Spis grønt og reduser stressnivået Er du stresset? Da kan frukt og grønt kanskje være løsningen. Her kan du lese om de fantastiske effektene grønnsaker og frukt har på stressnivået.
Sju snarveier til et sunnere liv Med noen små endringer i hverdagen , er det enkelt å komme i gang med et sunnere liv. Se våre sju geniale snarveier.
Fotskader: Ta vare på føttene Fotskader gjør livet surt og føttene stygge og lite samarbeidsvillige. Sjekk fem fotskader; se hvordan du oppdager signalene i tide, og få sunne føtter igjen.
Stresset? Lukt på kjærestens t-skjorte Liker du å gå i kjærestens t-skjorte når han ikke er hjemme? Da er du ikke alene. Og det er faktisk en helt naturlig forklaring på hvorfor mange av oss gjør det.
Så mye gikk Michella ned i vekt med en aktivitetsmåler Drømmer du om en ernæringsfysiolog eller en personlig trener som kan sparke deg i gang med en sunnere livsstil? Ta snarveien med et enkelt og billigere hjelpemiddel.
15 enkle snarveier til et sunnere kosthold Selv de minste endringene i de daglige mat- og drikkevanene kan utgjøre en stor forskjell hvis du vil ha en sunnere hverdag. Vi har samlet 15 geniale tips.
Ta på deg solbriller og unngå kreft i øynene Vi får alltid høre at vi må huske å passe på huden i sola og bruke nok solkrem. Men UV-strålene kan ikke bare gjøre skade på huden, de kan også føre til kreft og andre sykdommer i øynene.
Da er det avgjort: A-mennesker lever lenger Er du en natteravn som sliter med å komme deg opp om morgenen? Da risikerer du å dø tidligere enn alle de morgenfriske vennene dine.
Topp 10: De slankeste landene Hvor slanke er egentlig norske kvinner sammenliknet med våre internasjonale venner? Her får du svaret.
Annonse DÅRLIG ÅNDE? HER ER TANNLEGENS BESTE TIPS! Frisk og sunn munnhygiene er viktig for et vakkert smil. Følger du disse rådene hver dag?
Bli kvitt oppblåst mage - SLIK! Blir magen din også vond og oppblåst i løpet av dagen? Få I FORMs beste råd for å bli kvitt ballongmagen.
Sov godt HVER natt Hvordan sørger du for best mulig nattesøvn? Her er ni gode råd som sender deg til drømmeland.
