Slik booster du immunforsvaret Les om hvordan du ruster opp ditt immunforsvar, slik at du slipper dager i sengen og sykemeldinger.
Få en sterk, slank og smidig kropp med denne effektive treningspakken. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Komplett treningspakke. KUN kr 149 + porto!
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Få en sterk, slank og smidig kropp med denne effektive treningspakken. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Komplett treningspakke. KUN kr 149 + porto!
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Detox – virker det? Juicekurer, grønnsaksdietter og tarmskyllinger. Det vrimler av detox-kurer og behandlinger som lover å rense kroppen for giftstoffer. Virker de? Her får du svaret.
Er sommertid dårlig for helsa? Når vi skifter til sommertid, så mister vi en time. Men betyr det egentlig noe for helsa? Her får du svaret.
De 50 sunneste tingene du kan gjøre Vil du være litt sunnere? Ekspertene har samlet en topp 50-liste over de sunneste valgene du kan gjøre.
10 viktige symptomer på diabetes Symptomene på diabetes type-2 kommer snikende, og mange av oss går rundt med uoppdaget diabetes. Sjekk om du er i risikosonen.
Slik begrenser du plastforbruket ditt Plastposer, våtservietter, bomullspinner og matvareemballasje. Det er vanskelig å unngå plast i husholdningen, men hvis du tar noen aktive og bevisste valg, kan du begrense plastforbruket ditt og redusere plastavfallet.
Hvor lenge er det normalt å hoste? Lurer du på når du bør gå til legen på grunn av hosten din? Og hva hjelper mot hoste? Les vår guide og få svar på alt du trenger å vite om det plagsomme symptomet.
Hva er klasehodepine? Har du hørt om Hortons hodepine eller klasehodepine? Det er enn svært smertefull hodepine. Her får du vite mer om sykdommen.
Hva er migrene? Migrene er en voldsom, pulserende smerte, som ofte tvinger deg i seng. Her får du vite mer om den smertefulle hodepinen, og hvordan du behandler og forebygger migrene.
Hva er spenningshodepine? Visste du at 70 prosent av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet får spenningshodepine? Vet du det du trenger om spenningshodepine? Her blir du klokere.
Lær om hodepinen og bekjemp den Au, hodet mitt! Mange av oss har hatt hodepine, men kjenner du årsaken til hodepine og hvordan den kan behandles og forebygges? Her får du svarene.
Du sover bedre enn du tror Selv om du føler at du ikke har lukket øynene i løpet av hele natta, så er det ikke nødvendigvis så ille. Forskning viser at vi ofte sover mer enn vi selv tror.
Får du nok dyp søvn? Får du ikke nok dyp søvn, kan det skade helsa både fysisk og mentalt. Sjekk hvor mye søvn du bør ha - og hvordan du kan sørge for at du får bedre søvnkvalitet.
Derfor kan du ikke måle helsetilstanden i kilo Tallet på badevekta sier ikke noe om din generelle helsetilstand, men altfor mange bruker antallet kilo som en indikator på hvor god helse vi har. Hvis du vil vite hvordan det egentlig står til med helsa, bør du se på mye mer enn vekta. Tåler kroppen din nærmere gjennomsyn?
Slik lindrer du bihulebetennelse Føles det som hodet skal eksplodere og du er forkjøla, så kan det være tegn på bihulebetennelse. Men hvorfor oppstår det? Og hva kan du gjøre hvis du først blir rammet? Her får du svar på alle dine spørsmål om bihulebetennelse.
Slik oppdager du lungebetennelse Hoste, feber og generelt uvel. Mange av vintersykdommene har de samme symptomene, så hvordan vet du om du har lungebetennelse? Her får du vite mer om de lumske symptomene og får tips til å holde lungebetennelse på avstand, hvis du ennå ikke har fått det.
Sju effektive tips som stopper tankespinn Nå er det slutt på søvnløse netter. Et av disse sju tipsene kan være løsningen for å bli kvitt tankespinn, slik at du får en god natts søvn.
Boost immunforsvaret på tre dager Influensasesongen med snørrete neser og hoste er over oss. Heldigvis kan du enkelt og effektivt gi immunforsvaret et boost og komme deg helskinnet gjennom vinteren.
Vær så god – 8 lydfiler du kan sovne til Forskning viser at avslappende musikk og lyder kan hjelpe hvis du ligger våken om natta. Her er en rekke lydfiler med både musikk, bølgebrus, regn og en summende ventilator. Prøv deg fram - og sov godt.
GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse Hvordan smitter halsbetennelse? Hva er symptomene? Trenger man antibiotika? Og hjelper varm te og sugetabletter? Her får du svar på alle spørsmålene dine.
Boost immunforsvaret på tre dager med sunne råvarer Hjelp helsa på vei i tre dager og stå imot influensa og forkjølelse.
Boost immunforsvaret på tre dager med få kalorier Kutter du ned på kaloriene i tre dager, kan du faktisk booste immunforsvaret. Her finner du matplanen.
Boost immunforsvaret på tre dager med faste Vil du holde deg frisk, rask og sykdomsfri, så prøv vår tre dagers fastekur.
Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin Får du nok magnesium? Hvis ikke så kan det ha konsekvenser for opptaket av D-vitamin.
Annonsørinnhold – Jeg fikk flere favoritter fra denne hudpleieserien! Våre testdeltagere forteller om mykere hud, mindre tørre flekker og ny glød etter å ha brukt disse anti age-produktene.
